Sexo é uma parte essencial da vida que existe desde o início dos tempos. Pode ser usado para o prazer e para muitos benefícios para a saúde. Uma dessas vantagens é reduzir o estresse no corpo. Hormônios de estresse se destacam quando o corpo se sente ameaçado ou sob pressão, provocando reações físicas, tais como batimentos cardíacos e ansiedade. Sabemos que estes hormônios causam danos nas células, o que pode, eventualmente, causar a doença se eles permanecerem elevados por muito tempo.
No entanto, o sexo liberta endorfinas no cérebro que ajudam a reduzir esses hormônios, o que leva a uma sensação de relaxamento e calma. Este artigo explica como este processo funciona e por que é útil para a saúde geral.
Durante a relação sexual, o cérebro emite substâncias químicas chamadas neurotransmissores que criam um sentimento de euforia. As endorfinas são um tipo de neurotransmissores que causa felicidade e bem-estar. Eles agem como analgésicos naturais, fazendo com que as pessoas se sintam bem fisicamente e moralmente. Quando estes produtos químicos são destacados durante o sexo, podem ajudar a reduzir o estresse no corpo.
Além disso, a oxitocina é outro hormônio emitido durante o sexo que cria um sentimento de amor e afeto entre os parceiros. A oxitocina reduz os níveis de cortisol associados ao estresse.
Além de reduzir hormônios de estresse, o sexo também ajuda a melhorar a função imunológica, aumentando a produção de glóbulos brancos. As células brancas combatem doenças e doenças no corpo. A atividade sexual aumenta a circulação em todo o corpo, incluindo órgãos reprodutivos, o que aumenta o fluxo sanguíneo. Este nível mais elevado de circulação ajuda a trazer mais nutrientes e oxigênio para as células, permitindo que elas funcionem melhor.
Sexo não é só prazer; é uma ferramenta para melhorar o estado geral de saúde e bem-estar. É importante entender que não há vergonha em desfrutar deste aspecto da vida, mas você não precisa ter uma vida sexual ativa para tirar proveito de seus efeitos sobre a mente e o corpo. Mesmo que você faça apenas jogos solo ou masturbação, o benefício ainda existe. Na próxima vez que você se sentir deprimido ou estressado, tente se divertir entre as folhas para libertar esses pensamentos e sentimentos negativos.