Il sesso è parte integrante della vita che esiste dall'inizio dei tempi. Può essere utilizzato per il piacere e anche per molti benefici per la salute. Uno di questi vantaggi è ridurre il livello di stress nel corpo. Gli ormoni dello stress si distinguono quando il corpo si sente minacciato o sotto pressione, causando reazioni fisiche come il battito cardiaco e l'ansia. Si sa che questi ormoni causano danni alle cellule, che alla fine possono portare alla malattia se rimangono elevati per troppo tempo.
Tuttavia, il sesso rilascia nel cervello endorfine che aiutano a ridurre questi ormoni, causando una sensazione di rilassamento e tranquillità. Questo articolo spiega come funziona questo processo e perché è utile per la salute generale.
Durante il rapporto sessuale il cervello rilascia sostanze chimiche chiamate neurotrasmettitori che creano un senso di euforia. Le endorfine sono un tipo di neurotrasmettitore che provoca felicità e benessere. Agiscono come antidolorifici naturali, facendo sentire le persone bene, fisicamente e moralmente. Quando queste sostanze chimiche si rilasciano durante il sesso, possono aiutare a ridurre il livello di stress nel corpo.
Inoltre, l'ossitocina è un altro ormone rilasciato durante il sesso che crea un senso di amore e affetto tra i partner. L'ossitocina riduce i livelli di cortisolo associati allo stress.
Oltre a ridurre gli ormoni dello stress, il sesso aiuta anche a migliorare la funzione immunitaria aumentando la produzione di globuli bianchi. I globuli bianchi combattono malattie e malattie nel corpo. L'attività sessuale aumenta la circolazione su tutto il corpo, compresi gli organi riproduttivi, che porta ad aumentare il flusso sanguigno. Questo livello di circolazione più elevato aiuta a portare più nutrienti e ossigeno nelle cellule, permettendo loro di lavorare meglio.
Il sesso non è solo un piacere; è uno strumento per migliorare lo stato generale di salute e benessere. È importante capire che non c'è vergogna nel godere di questo aspetto della vita, ma non è necessario avere una vita sessuale attiva per trarre vantaggio dai suoi effetti sulla mente e sul corpo. Anche se si fa solo gioco solista o masturbarsi, i benefici esistono comunque. La prossima volta che ti senti depresso o stressato, prova a divertirti tra i fogli per liberare questi pensieri e sentimenti negativi.