性別はどのようにあなたがストレスを軽減し、利点の背後にある科学を理解するためにあなたの健康ガイドを改善するのに役立ちます

性は、時間の初めから存在していた生活の不可欠な部分です。それは喜びだけでなく、多くの健康上の利点のために使用することができます。これらの利点の1つは、体内のストレスレベルを下げることです。ストレスホルモンは、体が脅威を感じたり、圧力を受けたりすると解放され、心臓の動揺や不安などの身体的反応を引き起こします。これらのホルモンは細胞損傷を引き起こすことが知られています。

しかし、性別はこれらのホルモンを減らすのに役立つ脳にエンドルフィンを放出し、リラックス感と落ち着きをもたらします。この記事では、このプロセスがどのように機能するか、そしてそれが全体的な健康に有益である理由を説明します。

交際中、脳は神経伝達物質と呼ばれる化学物質を放出し、幸福感を生み出します。エンドルフィンは、幸福と幸福の感情を生み出す神経伝達物質の一種です。彼らは自然な鎮痛剤として機能し、人々を身体的にも精神的にも気分が良いようにします。これらの化学薬品が性の間に解放されるとき、それらはボディの圧力レベルを減らすのを助けることができる。

さらに、オキシトシンは、パートナー間の愛と愛情の感情を作成するセックス中にリリースされた別のホルモンです。オキシトシンは、ストレスに関連するコルチゾールを低下させます。

ストレスホルモンを減らすことに加えて、性別も白血球の産生を増やすことによって免疫機能を改善するのに役立ちます。白血球は体内の病気や病気と闘います。性行動は生殖器官を含む全身の循環を増加させ、結果として血流が増加する。この高レベルの循環は、細胞により多くの栄養素と酸素を細胞に供給するのに役立ち、より良いパフォーマンスを発揮することができます。

性別は喜びのすべてではありません。それは全体的な健康と幸福を改善するためのツールです。人生のこの側面を楽しむことに恥ずかしいことはないことを理解することが重要ですが、心と体への影響から利益を得るために積極的な性生活を持つ必要はありません。あなたが単独演技やオナニーだけを行う場合でも、利点はまだ存在します。次に落ち込んだり、ストレスを感じたりするときは、それらの否定的な考えや感情を解放するためにシートの間で楽しんでみてください。