A maioria das pessoas concorda que uma boa comunicação é vital para manter um casamento saudável. Também se acredita que o humor pode ajudar a aliviar o humor e tornar a vida mais agradável para todos os participantes. Mas você sabia que admirar o sentido de humor dos outros pode realmente aumentar a emoção erótica na sua relação? Estudos mostram que casais que riem regularmente juntos relatam níveis mais altos de satisfação sexual do que aqueles que não fazem isso. Então, por que é assim e como você pode incluir mais humor no seu casamento sem que ele se torne obsoleto ou forçado?
Uma das razões pelas quais o humor sustenta a excitação erótica em casamentos longos é porque ele cria uma dinâmica brincalhona entre os parceiros. Quando partilham as piadas, deitem-se uns aos outros, ou simplesmente rirem das bobagens juntos, criam um espaço onde ambos os lados se sentem seguros o suficiente para se soltarem e serem eles mesmos. Esta sensação de segurança também oferece uma maior intimidade física - afinal, a oportunidade de relaxar e se divertir com o seu parceiro torna o sexo menos parecido com o trabalho e mais parecido com o jogo!
Outra maneira de o humor aumentar o erotismo é quebrar barreiras. Se um dos parceiros se sentir demasiado sério ou deprimido, o humor pode atravessar esses sentimentos e deixá-los expressar seus verdadeiros desejos sem medo de ser condenado ou constrangido.
Por exemplo, se o seu cônjuge está desconfortável em começar a fazer sexo, mas gosta de piadas sujas, hackear alguns ruins pode ajudá-los a descobrir o que realmente querem de você na cama. Ou talvez, ultimamente, eles se sintam distantes por causa do stress - se partilharem uma piada interior, isso pode trazer de volta memórias quentes de tempos mais felizes juntos.
Finalmente, a avaliação do senso de humor único alheio mostra-lhes que você se preocupa com eles como uma personalidade e valoriza sua visão da vida. Isso também pode demonstrar o seu próprio senso de criatividade e personalidade, o que aprofunda ainda mais a intimidade entre vocês os dois. Ao mostrar ao seu parceiro como você gosta de rir junto, você vai reforçar o vínculo entre vocês, mesmo quando fora do quarto as coisas não são fáceis.
Para incluir mais humor no seu casamento naturalmente (sem abrir mão dele como forçado), tente fazer observações despreocupadas sempre que possível. Preste atenção às situações em que algo engraçado acontece pela casa ou durante o dia a dia e ridicularize-o mais tarde. Você também pode criar piadas internamente baseado em experiências comuns ou interesses pessoais, como filmes ou gêneros musicais. E não se esqueça de rir de si mesmo. Ninguém é perfeito! Rir é realmente o melhor remédio para manter uma relação saudável - apenas pergunte a qualquer casal de longa data que ainda está a gritar como adolescentes depois de todos estes anos.
Como a admiração pelo humor sustenta a excitação erótica em casamentos longos?
Os pesquisadores descobriram que manter o sentido de humor ativo é importante para manter a excitação erótica em casamentos prolongados. Tudo porque a admiração pelo humor pode criar sentimentos positivos e fortes laços entre os parceiros. Um estudo da Dra. Laurie Brotto e outros (2018) descobriu que os cônjuges que tinham um nível superior de avaliação do humor relataram maior satisfação com suas relações em geral.