Większość ludzi zgadza się, że dobra komunikacja jest niezbędna dla utrzymania zdrowego małżeństwa. Ogólnie przyjmuje się również, że humor może pomóc rozjaśnić nastrój i uczynić życie bardziej przyjemnym dla wszystkich zaangażowanych. Ale czy wiesz, że podziwianie czyjegoś poczucia humoru może dodać erotycznego podniecenia w twoim związku? Badania pokazują, że pary, które regularnie śmieją się razem, zgłaszają wyższy poziom satysfakcji seksualnej niż te, które nie. Więc dlaczego to jest i jak można włączyć więcej humoru do swojego małżeństwa, nie stając się datowane lub przymusowe?
Jeden z powodów humor utrzymuje erotyczne podniecenie w długotrwałych małżeństwach jest to, że tworzy zabawną dynamikę między partnerami. Kiedy dzielisz się żartami, drażnimy się nawzajem lub po prostu śmiejesz się z głupich rzeczy razem, tworzysz przestrzeń, w której obie strony czują się na tyle bezpieczne, aby puścić i być sobą. To poczucie bezpieczeństwa zapewnia również więcej fizycznej intymności - w końcu możliwość relaksu i zabawy z partnerem sprawia, że seks jest mniej jak praca i bardziej jak zabawa!
Innym sposobem na wzmocnienie erotyzmu jest przełamanie barier. Jeśli jeden partner czuje się zbyt poważny lub przygnębiony, humor może przeciąć te uczucia i pozwolić im wyrazić swoje prawdziwe pragnienia bez obawy przed osądem lub zakłopotaniem.
Na przykład, jeśli twój małżonek nie czuje się komfortowo rozpoczynając seks, ale uwielbia brudne żarty, pękanie niektórych niegrzecznych może pomóc im otworzyć się o tym, czego naprawdę chcą od ciebie w łóżku. A może ostatnio czują się daleko z powodu stresu - dzielenie się żartem wewnątrz może przywrócić wspomnienia szczęśliwszych czasów razem.
Wreszcie ocena czyjegoś wyjątkowego poczucia humoru pokazuje im, że dbasz o nich jako o osobę i doceniasz ich spojrzenie na życie. Może również pokazać własne poczucie kreatywności i osobowości, dodatkowo pogłębiając intymność między wami dwojgiem. Pokazując partnerowi, jak lubisz się razem śmiać, wzmocni więź między tobą, nawet gdy sprawy stają się trudne poza sypialnią.
Aby włączyć więcej humoru do swojego małżeństwa w naturalny sposób (nie przerywając go tak, jakby był zmuszony), staraj się robić lekkie uwagi, gdy tylko to możliwe. Zwróć uwagę na sytuacje, w których coś śmiesznego dzieje się w domu lub podczas codziennych zajęć i śmiać się z tego później. Możesz również tworzyć dowcipy wewnętrznie na podstawie wspólnych doświadczeń lub osobistych zainteresowań, takich jak filmy lub gatunki muzyczne. I nie zapomnij śmiać się z siebie - nikt nie jest idealny! Śmiech naprawdę jest najlepszym lekarstwem na utrzymanie zdrowego związku - wystarczy zapytać każdą długotrwałą parę małżeńską, która nadal śmieje się jak nastolatki po tych wszystkich latach.
Jak podziw za humor wspiera erotyczne podniecenie w długich małżeństwach?
Naukowcy odkryli, że utrzymanie aktywnego poczucia humoru jest ważne dla utrzymania erotycznego pobudzenia w długotrwałych małżeństwach. To dlatego, że podziw dla humoru może stworzyć pozytywne uczucia i silne więzi między partnerami. Jedno badanie dr Laurie Brotto i in. (2018) stwierdzono, że małżonkowie, którzy mieli wyższy poziom punktów humoru, odnotowali większą satysfakcję z ich relacji ogółem.