O medo da rejeição pública devido à orientação sexual inconsistente levou muitas pessoas a esconder sua verdadeira essência durante anos, até décadas. Isto pode ter profundas consequências psicológicas que vão além da simples supressão de sua identidade e incluem depressão, ansiedade, culpa, vergonha, baixa autoestima, dificuldades na formação de relações de confiança, dificuldades para alcançar o orgasmo e outros efeitos negativos.
O medo de rejeição da família ou das comunidades religiosas é muitas vezes o principal motor desta dissimulação. Quando as pessoas sentem que devem escolher entre o seu verdadeiro si mesmas e os mais próximos, pode levar a um profundo sentimento de isolamento e solidão. Isso pode fazer com que eles se fechem em si mesmos, evitem situações sociais ou se tornem cada vez mais ocultos nas suas vidas.
Este comportamento pode causar danos adicionais à saúde mental, porque fortalece a crença de que ser aberto e honesto é perigoso.
Além do estresse emocional, a ocultação da orientação sexual também pode afetar a saúde física. Estudos mostram que este sigilo leva a um aumento do nível de estresse que pode se manifestar em sintomas físicos, tais como pressão sanguínea alta, doenças cardíacas e problemas digestivos. As pessoas que vivem com estresse crônico podem ter fadiga, tensão muscular, problemas de sono, dores de cabeça, aumento de peso e muito mais.
Aqueles que foram forçados a esconder sua identidade podem tentar criar laços significativos com outros. Eles podem ter dificuldade de se comunicar livremente sobre seus desejos e necessidades ou compartilhar detalhes íntimos de suas vidas. Como resultado, eles podem ter menos probabilidade de buscar apoio quando necessário, o que leva a um isolamento adicional. Para alguns, pode levar à dependência ou toxicomania como uma tentativa de lidar com suas emoções.
As consequências psicológicas de esconder sua sexualidade têm consequências duradouras e duradouras.
Ajuda disponível para aqueles que a procuram. A terapia pode proporcionar um espaço seguro onde as pessoas podem explorar a sua identidade sem medo de condenação ou rejeição. Os grupos de apoio podem oferecer a ligação e a compreensão tão necessárias de seus pares que entendem o que significa chegar mais tarde. E práticas de autoatendimento, tais como meditação, exercício físico e registro, podem ajudar a lidar com sintomas de ansiedade e depressão.
É importante lembrar que ninguém deve se sentir obrigado a esconder quem eles realmente são devido à pressão externa. Ao aceitarmos os nossos verdadeiros «eu» e construirmos uma relação sólida baseada na honestidade e confiança, todos podemos trabalhar para criar um mundo em que todos se sintam seguros e apoiados, independentemente da orientação.
Quais são os efeitos psicológicos da dissimulação da orientação sexual devido ao medo do abandono religioso ou familiar?
Pessoas que têm medo de revelar a sua orientação sexual por medo de serem rejeitadas pela família ou grupos religiosos podem sofrer vários efeitos psicológicos. Primeiro, eles podem sentir-se mais isolados e solitários quando lutam para esconder a sua verdadeira vida. Isso pode causar uma sensação de depressão e ansiedade, que pode agravar-se ainda mais devido à preocupação de que você está sendo entretido ou discriminado em condições profissionais.