不適切な性的指向による公衆の拒絶に対する恐れは、多くの人々が何年も、何十年もの間、自分の本当のアイデンティティを隠してきました。これは、単に自分のアイデンティティを抑制するだけでなく、うつ病、不安、罪悪感、恥、低い自尊心、信頼関係を形成することの難しさ、オーガズムに達することの困難、およびその他の否定的な結果を含む重大な心理的結果をもたらす可能性があります。
家族や宗教コミュニティからの拒絶の恐怖は、しばしばこの隠蔽工作の主要な原動力です。人々が自分の本物の自分と自分に最も近いものを選択しなければならないと感じるとき、それは孤独と孤独の深い感覚につながる可能性があります。これは、彼らが自分自身に撤退したり、社会的状況を避けたり、生活の中でますます秘密になったりする可能性があります。この行動は、オープンで正直であることが危険であるという信念を強化するため、メンタルヘルスをさらに損なう可能性があります。
感情的なストレスに加えて、性的指向の隠蔽はまた、物理的な健康に通行料を取ることができます。研究では、この秘密は高血圧、心臓病、消化器系の問題などの物理的な症状に現れることができるストレスのレベルの増加につながることが示されています。慢性ストレスで生活する人は、疲労、筋肉の緊張、睡眠の問題、頭痛、体重増加などを経験することがあります。
自分のアイデンティティを隠すことを余儀なくされた人は、他の人と有意義な関係を築くのに苦労するかもしれません。自分の欲望や必要性を自由に伝えることや、自分の生活の詳細を共有することは難しいかもしれません。その結果、必要に応じて支援を求めることが少なくなり、さらなる孤立が生じる可能性があります。一部の人にとって、それは彼らの感情に対処する試みとして中毒や薬物乱用につながる可能性があります。
あなたのセクシュアリティを隠すことによる心理的な結果は、広範囲に及ぶ持続的な結果をもたらします。
それを探している人のためのヘルプが利用可能です。セラピーは、人々が判断や拒絶を恐れずに自分のアイデンティティを探求できる安全な空間を提供することができます。サポートグループは、人生の後半に出てくることが何を意味するかを理解している仲間から必要な接続と理解を提供することができます。瞑想、運動、ジャーナリングのようなセルフケアのプラクティスは、不安やうつ病の症状を管理するのに役立ちます。
誰も外的圧力のために彼らが本当に誰であるかを隠すことを強制されるべきではないことを覚えておくことが重要です。本物の自分を受け入れ、誠実さと信頼に基づいて強固な関係を築くことで、オリエンテーションに関係なく誰もが安心して支えられる世界をつくることができます。
宗教的または家族の拒絶に対する恐れによる性的指向の隠蔽は、どんな心理的効果をもたらしますか？
家族や宗教団体に拒絶されることを恐れて性的指向を明らかにすることを恐れている人々は、さまざまな心理的影響を受けるかもしれません。第一に、自分の本当の人生を隠そうと奮闘している孤独感や孤独感が増していることを感じるかもしれません。これは、うつ病や不安の感情につながる可能性があります。