Monogamy vs Polyamory: How Does Jealousy Operate Different?
O termo «monogamia» significa uma relação romântica com apenas um parceiro. Pelo contrário, a «poliamoria» refere-se à existência de mais de uma ligação romântica, com o consentimento mútuo de todos os parceiros. Ambos os acordos têm vantagens e desvantagens.
Por exemplo, a monogamia pode ajudar a fortalecer a confiança, o compromisso, a estabilidade e a lealdade nas relações. Por outro lado, a poliamoria pode trazer azarte, diversidade, liberdade. Um dos problemas comuns a ambos os tipos de relacionamento é o ciúme que pode surgir quando as pessoas se sentem ameaçadas pela participação de outra pessoa na vida de seu parceiro. Na relação monogâmica, o ciúme é frequentemente causado pelo medo de que um parceiro pode ser atraído por outra pessoa ou tentado a perder-se. Em contrapartida, as pessoas poliamóricas podem sentir ciúmes devido ao sentido de competição, territorialidade ou insegurança em partilhar os seus entes queridos. Embora isso possa acontecer em qualquer tipo de relacionamento, a forma como isso se manifesta pode variar de acordo com o contexto.
Ciúmes internalizados
Ciúmes internalizados surgem quando uma pessoa sente ciúmes de si mesma por sentir ciúmes. Esta forma de ciúme é única para a poliamoria, porque envolve a interação simultânea com vários parceiros. Isso pode incluir inveja de outros que parecem melhores, mais ricos ou que têm qualidades que lhes faltam.
Além disso, pode estar relacionado com a sensação de que seu parceiro está gastando muito tempo ou energia em outras pessoas em seu lugar.
No entanto, alguns especialistas acreditam que isso também pode acontecer em relações monogâmicas se uma pessoa se sentir desapropriada ou esquecida em comparação com os interesses do outro. Quando isso acontece, ciúmes internalizados podem causar insegurança em si mesmos, baixa autoestima e ressentimento ao parceiro. Para superar este tipo de ciúmes, as pessoas devem se concentrar no amor e aceitação incondicional de si mesmas e a consciência de que o seu parceiro não consegue satisfazer todas as suas necessidades sozinha. Eles também devem comunicar a sua insegurança de forma aberta e honesta e trabalhar juntos para resolver qualquer problema subjacente que os causa.
Ciúmes do parceiro
O ciúme do parceiro ocorre quando um parceiro começa a invejar outra pessoa, e outro parceiro importante tem uma relação com relações externas.
Por exemplo, na monogamia, o ciúme muitas vezes ocorre quando alguém suspeita que seu parceiro pode ser atraído por outra pessoa. O medo decorre da preocupação de perder o carinho da pessoa amada ou ser substituído por alguém novo. Na poliamoria, o mesmo sentimento pode surgir quando um parceiro se sente ameaçado pelo interesse de outro por outro parceiro romântico ou sexual. Embora alguns possam considerar esta emoção humana normal, ela pode rapidamente mudar para o controle do comportamento e destruir a confiança na dinâmica. Esta forma de ciúme requer auto-análise, comunicação e talvez aconselhamento para gerenciamento. É importante reconhecer sentimentos sem culpar ou envergonhar nenhum deles. Em vez disso, os parceiros devem expressar sua insegurança e estudar formas de se apoiar mutuamente através desses problemas.
Outros tipos de ciúmes
Outros tipos de ciúmes incluem a comparação negativa com outros, o sentimento de que o parceiro está desapropriado devido à proximidade com amigos ou membros da família, ou uma reação agressiva devido à insegurança ou à propriedade. Tanto a monogamia como a poliamoria podem experimentar estas formas de ciúmes, mas são diferentes dependendo do contexto. A monogamia pode estar relacionada com o ciúme de que o parceiro passa demasiado tempo com amigos ou família, não com eles. A poliamoria pode incluir ciúmes da quantidade de atenção dada a um determinado parceiro em comparação com as férias.A gestão dessas emoções inclui o estabelecimento de limites, a comunicação aberta e a resolução de quaisquer problemas principais que contribuam para o ciúme.
B a conclusão, embora a monogamia e a poliamoria apresentem diferentes vantagens e desvantagens em relação ao ciúme, eles podem ser geridos com eficiência através da conscientização, auto-flexia, comunicação e apoio. Reconhecendo a nossa insegurança e trabalhando juntos em equipa, podemos focar-nos positivamente nessas emoções complexas e fortalecer as nossas relações.
Como o ciúme funciona de forma diferente nas relações monogâmicas e poliamóricas?
O ciúme geralmente é definido como um forte medo de perder o que é muito valorizado, como uma pessoa amada, status ou posição. Na relação monogâmica, o ciúme ocorre muitas vezes quando alguém se sente ameaçado pelo potencial interesse romântico de outra pessoa pelo seu parceiro. Pode ser como obsessão, suspeição e insegura.