Muitas pessoas questionam como as suas preferências sexuais mudam ao longo da vida. Alguns acreditam que essas preferências são fixas, enquanto outros pensam que podem ser alteradas a qualquer momento.
No entanto, estudos mostram que o alinhamento perpétuo das preferências sexuais contribui para a psicologia saudável do envelhecimento. Isso significa que, quando as preferências sexuais de uma pessoa permanecem inalteradas ao longo do tempo, é mais provável que ela tenha resultados positivos em relação à saúde mental e física mais tarde.
Uma forma de alinhar as preferências sexuais de forma perpétua é reduzir o estresse. As pessoas que têm uma compreensão consistente sobre o que os liga e os desliga sexualmente, menos sentem ansiedade e depressão associadas a encontros, relações e intimidade. Eles também têm menos vergonha, culpa ou constrangimento sobre os seus desejos e ações. Isso reduz os níveis de cortisol, reduzindo a inflamação e melhorando o bem-estar geral.
Outra forma de alinhar as preferências sexuais de forma perpétua é aumentar a autoestima. Quando as pessoas se entendem sexualmente, estão mais confiantes e sentem-se confortáveis com o que são. Isso pode resultar em melhores laços sociais, melhorar a imagem corporal e melhorar a autoestima. Também pode ajudar a reduzir a sensação de isolamento e solidão, pois eles sabem que eles não estão sozinhos nos seus desejos e necessidades.
O alinhamento perpétuo das preferências sexuais também contribui para o envelhecimento saudável através da sustentabilidade. Quando as pessoas têm um sentido claro da sua identidade sexual, elas lidam melhor com as mudanças e problemas na vida.
Por exemplo, se as relações de longo prazo terminarem, elas podem chegar ao normal mais rapidamente, porque têm uma base sólida para a estabilidade emocional e satisfação. Isso pode prevenir sintomas depressivos, abuso de substâncias psicoativas e outros mecanismos negativos de superação.
Finalmente, o alinhamento das preferências sexuais ao longo da vida contribui para o envelhecimento saudável, reduzindo o risco de TPI e gravidez não planejada. Quando as pessoas sabem o que querem sexualmente, é mais provável que façam escolhas conscientes sobre parceiros sexuais e contraceptivos. Isso pode levar a práticas sexuais mais seguras, reduzir a gravidez indesejada, e reduzir a transmissão de HIV/AIDS e outras infecções.
Para terminar, o alinhamento das preferências sexuais ao longo da vida contribui para a psicologia saudável do envelhecimento, reduzindo o nível de estresse, aumentando a autoestima, melhorando a resistência e reduzindo o risco de infecção e gravidez não planejada.
No entanto, isso não significa que todas as pessoas devem tentar mudar ou corresponder à sua sexualidade. Mais do que isso significa que aqueles que se identificam como LGBT + ou não, devem sentir apoio e reafirmação de sua identidade, enquanto outros devem explorar suas próprias preferências e desejos exclusivos sem condenação ou vergonha.
Como o alinhamento perpétuo das preferências sexuais contribui para a psicologia saudável do envelhecimento?
O alinhamento perpétuo das preferências sexuais pode levar à melhoria do bem-estar mental e físico na idade mais velha, porque ajuda a criar um sentimento de autoidentificação compatível com os valores e as crenças. Também reduz o estresse associado à pesquisa sexual e confusão, permitindo que as pessoas se concentrem em outras áreas de suas vidas, como família, trabalho e hobbies.