Beaucoup de gens se demandent comment leurs préférences sexuelles changent tout au long de leur vie. Certains pensent que ces préférences sont fixes, tandis que d'autres pensent qu'elles peuvent être modifiées à tout moment.
Cependant, des études montrent que l'alignement à vie des préférences sexuelles contribue à une psychologie saine du vieillissement. Cela signifie que lorsque les préférences sexuelles d'une personne restent inchangées au fil du temps, elle est plus susceptible d'avoir des résultats positifs en matière de santé mentale et physique plus tard dans la vie.
L'une des façons dont l'alignement à vie des préférences sexuelles contribue à un vieillissement sain est de réduire le niveau de stress. Les personnes qui ont une compréhension cohérente de ce qui les inclut et les éteignent sexuellement sont moins susceptibles de ressentir de l'anxiété et de la dépression liées aux rendez-vous, aux relations et à l'intimité. Ils sont également moins susceptibles d'éprouver de la honte, de la culpabilité ou de l'embarras au sujet de leurs désirs et de leurs actions. Il en résulte une diminution des niveaux de cortisol, ce qui réduit l'inflammation et améliore le bien-être général.
Une autre façon dont l'alignement à vie des préférences sexuelles contribue à un vieillissement sain est d'augmenter l'estime de soi. Quand les gens se comprennent sexuellement, ils sont plus confiants et se sentent à l'aise avec qui ils sont. Cela peut entraîner une amélioration des liens sociaux, une amélioration de l'image corporelle et une augmentation de l'estime de soi. Il peut également aider à réduire le sentiment d'isolement et de solitude, car ils savent qu'ils ne sont pas seuls dans leurs désirs et leurs besoins.
L'alignement à vie des préférences sexuelles contribue également à un vieillissement sain en améliorant la résilience. Lorsque les gens ont un sens clair de leur identité sexuelle, ils gèrent mieux les changements et les défis de la vie.
Par exemple, si les relations à long terme se terminent, elles peuvent revenir plus rapidement à la normale parce qu'elles ont une base solide pour la stabilité émotionnelle et la satisfaction. Cela peut prévenir les symptômes dépressifs, la toxicomanie et d'autres mécanismes négatifs d'adaptation.
Enfin, l'alignement des préférences sexuelles tout au long de la vie favorise un vieillissement sain en réduisant le risque d'ITS et de grossesses non planifiées. Quand les gens savent ce qu'ils veulent sexuellement, ils sont plus susceptibles de faire des choix éclairés en ce qui concerne les partenaires sexuels et la contraception. Cela peut conduire à des pratiques sexuelles plus sûres, réduire les grossesses non désirées et réduire la transmission du VIH/sida et d'autres ITS.
En conclusion, l'alignement des préférences sexuelles tout au long de la vie favorise une psychologie saine du vieillissement en réduisant le niveau de stress, en augmentant l'estime de soi, en augmentant la résilience et en réduisant le risque d'ITS et de grossesse non planifiée.
Cependant, cela ne signifie pas que tous les êtres humains doivent essayer de changer ou de s'adapter à leur sexualité. Cela signifie plutôt que ceux qui s'identifient comme LGBTQ + ou non binaires doivent se sentir soutenus et réaffirmés par leur identité, tandis que d'autres doivent explorer leurs propres préférences et désirs uniques sans être condamnés ou honteux.
Comment l'alignement à vie des préférences sexuelles contribue-t-il à une psychologie du vieillissement saine ?
L'alignement à vie des préférences sexuelles peut conduire à une amélioration du bien-être mental et physique à un âge avancé, car il contribue à créer un sentiment d'identité qui est conforme aux valeurs et aux croyances. Il réduit également le stress associé à la recherche sexuelle et à la confusion en permettant aux gens de se concentrer sur d'autres domaines de leur vie, comme la famille, le travail et les loisirs.