多くの人々は、生涯を通じて自分の性的嗜好がどのように変化するのか疑問に思います。これらの設定は固定されていると考える人もいれば、いつでも変更できると考える人もいます。
しかし、研究は、性的好みの生涯のアライメントが老化の健康な心理学に貢献することを示しています。これは、人の性的嗜好が時間の経過とともに変化しない場合、彼らは人生の後半に肯定的な精神的および身体的健康の結果を経験する可能性が高いことを意味します。
性的好みの生涯のアライメントが健康な老化を促進する1つの方法は、ストレスレベルを下げることです。性的に何をオンとオフにするのかを一貫して理解している人は、デート、関係、親密さに関連する不安やうつ病を経験する可能性が低いです。また、自分の欲望や行動に恥ずかしい、罪悪感や恥ずかしい思いをすることも少なくありません。これは、炎症を軽減し、全体的な幸福を向上させるコルチゾールのレベルを下げることにつながります。
性的好みの生涯のアライメントが健康な老化を促進するもう一つの方法は、自尊心を高めることです。人々が性的に自分自身を理解するとき、彼らは自分が誰であるかに自信があり、快適です。これは、社会的なつながりの改善、ボディイメージの改善、自尊心の向上につながる可能性があります。また、孤立感や孤独感を減らすこともできます。
性的好みの生涯のアライメントも回復力を高めることによって健康な老化を促進します。人々が性的アイデンティティの明確な感覚を持っているとき、彼らはより良い生活の変化や課題に対処することができます。
例えば、長期的な関係が終われば、感情的な安定と満足のための強い基盤を持っているので、彼らはより速く跳ね返ることができます。それは抑うつ症状、薬物乱用、およびその他の否定的な対処メカニズムを防ぐことができます。
最後に、生涯を通じて性的好みを整列させることは、STIと予期しない妊娠のリスクを減らすことによって健康な老化を促進する。人々が性的に欲しいものを知っているとき、彼らは性的パートナーや避妊に関する情報に基づいた選択をする可能性が高くなります。これは、より安全な性的慣行、不要な妊娠、およびHIV/AIDSおよび他のSTIの伝達の減少につながる可能性があります。
結論として、生涯を通じて性的嗜好を整合させることは、ストレスのレベルを低下させ、自尊心を高め、回復力を高め、STIと予期しない妊娠のリスクを減らすことによって、老化の健康な心理学に貢献します。
しかしながら、これはすべての人々が彼らのセクシュアリティを変更または一致させようとするべきであるという意味ではありません。むしろ、LGBTQ+または非バイナリとして識別する人は、自分のアイデンティティについて支持され、再評価されるべきである一方、他の人は判断や恥ずかしさなしに自分自身の独特の好みや欲望を探求するべきであるということです。
性的好みの生涯のアライメントは、老化の健康な心理学にどのように貢献していますか？
性的好みの生涯のアライメントは、それが価値観や信念と一致している自己アイデンティティの感覚を作成するのに役立ちますので、高齢者の精神的および肉体的幸福の向上につながることができます。また、性的探求や混乱のストレスを軽減し、家族、仕事、趣味などの生活の他の分野に集中することができます。