No mundo moderno, as pessoas vivem mais do que nunca. Isso significa que os seus hábitos sexuais terão de se adaptar a novas situações e desafios.
Por exemplo, casais idosos podem estar em diferentes estágios do seu relacionamento e devem ajustar adequadamente suas práticas sexuais. Eles podem lidar com alterações físicas, alterações hormonais e problemas de saúde. Além desses fatores, eles também podem cuidar de pais ou filhos envelhecidos, o que pode adicionar estresse às suas vidas. Como resultado, eles podem ter de repensar como expressam intimidade e o sexo que gostam nesta fase da vida.
Uma das maneiras que os casais podem fazer é se comunicar. Uma conversa aberta sobre suas necessidades e desejos pode ajudar os dois a se sentirem mais à vontade a explorar novas coisas na cama. É importante lembrar que o corpo de cada pessoa muda com a idade, por isso é importante manter a flexibilidade e a criatividade ao experimentar novas posições ou técnicas. Você pode tentar usar adereços como almofadas ou móveis para suportar, se necessário.
Outro fator que afeta os hábitos sexuais é o compromisso empregatício e familiar. Se um parceiro tem um trabalho exigente ou cuida de crianças pequenas, podem não ter muita energia para o romance depois do fim do dia. Isso pode causar ressentimentos entre parceiros que não se sentem ouvidos ou vistos o suficiente. Para superar este problema, dê tempo um ao outro, planejando encontros regulares fora de casa. Em turnos, programe eventos que ambos gostem de fazer juntos, como ir ao baile ou assistir a eventos de música ao vivo. Isso pode ajudar a manter a faísca mantendo o equilíbrio de responsabilidades em casa.
Em contrapartida, algumas pessoas podem estar sozinhas mais tarde devido ao divórcio ou à morte do cônjuge. Eles podem sentir-se nervosos ou inseguros em voltar a namorar, mas não devem deixar que esses medos os impeçam de desfrutar de si mesmos. Junte-se ao site de encontros online ou assista a eventos sociais onde você pode se reunir com potenciais parceiros sem pressão. Seja imparcial sobre a relação que quer, talvez seja apenas sexo casual ou algo mais grave. De qualquer forma, não tenha pressa para conhecer alguém antes de saltar para qualquer coisa muito depressa.
Os hábitos sexuais também mudam de acordo com a forma como tratamos nós mesmos. Muitas mulheres lutam contra problemas de imagem corporal ao longo da vida, o que leva a uma baixa autoestima durante a intimidade. Podem ter vergonha de certas partes do corpo, por isso evitam tocá-las. Os homens podem se preocupar com o tamanho do pênis ou desempenho ansiedade, fazendo-os sair emocionalmente ou fisicamente durante a relação sexual. É fundamental trabalhar estes sentimentos com a ajuda profissional, se necessário, e se lembrar regularmente que não existe um tipo de corpo «perfeito» quando se trata de sexo.
Finalmente, as tecnologias mudaram a quantidade de pessoas que atualmente se relacionam romanticamente com outras. Com aplicativos como o Tinder e o Grindr disponíveis nos nossos telefones, o swipe para a esquerda ou para a direita tornou-se a segunda espécie para um encontro rápido com novas pessoas. Embora esta conveniência seja perfeita para encontrar relações de curto prazo, é importante não desrespeitar os laços humanos reais, dependendo exclusivamente da comunicação digital. Planeie encontros com potenciais jogos em vez de se comunicar o dia todo. Demonstre um interesse genuíno um pelo outro como indivíduos além da atração física e aprenda as paixões e os interesses do outro fora das aulas de dormir.
Como os hábitos sexuais evoluem em resposta à mudança das circunstâncias da vida, mantendo a intimidade?
Os hábitos sexuais podem mudar com o tempo em resposta a mudanças nas circunstâncias da vida. A intimidade pode ser preservada se você se esforçar para manter a intimidade física e emocional com os parceiros, mesmo que o sexo seja impossível ou indesejável em determinados momentos. Isto pode incluir coisas como ficar de mãos dadas, abraçar ou simplesmente falar abertamente sobre sentimentos e preocupações.