Nel mondo moderno le persone vivono più a lungo che mai. Ciò significa che le loro abitudini sessuali dovranno adattarsi a nuove situazioni e sfide.
Ad esempio, le coppie anziane possono trovarsi in diversi stadi della loro relazione e devono adeguare adeguatamente le loro pratiche sessuali. Possono avere a che fare con cambiamenti delle capacità fisiche, cambiamenti ormonali e problemi di salute. Oltre a questi fattori, possono anche prendersi cura di genitori o bambini invecchiati, che possono aggiungere stress alla loro vita. Di conseguenza, potrebbero dover ripensare il modo in cui esprimono intimità e il sesso che gli piace in questa fase della vita.
Uno dei modi in cui le coppie possono farlo è comunicare. Una conversazione aperta sui vostri bisogni e desideri può aiutare entrambi a sentirsi più a vostro agio esplorando nuove cose a letto. È importante ricordare che il corpo di ogni persona cambia con l'età, quindi è importante mantenere la flessibilità e la creatività quando si sperimentano nuove posizioni o tecniche. È possibile provare a utilizzare accessori come cuscini o mobili per il supporto, se necessario.
Un altro fattore che influisce sulle abitudini sessuali è l'impegno lavorativo e familiare. Se un partner ha un lavoro esigente o si prende cura dei bambini piccoli, potrebbe non avere molta energia per il romanticismo dopo la fine della giornata. Questo può causare rancore tra partner che non si sentono ascoltati o visti abbastanza. Per superare questo problema, prendetevi del tempo, organizzando appuntamenti regolari fuori casa. A turno, pianificare eventi che entrambi amate fare insieme, come andare al ballo o assistere a eventi musicali dal vivo. Questo può aiutare a mantenere la scintilla mantenendo il bilanciamento delle responsabilità della casa.
Al contrario, alcune persone potrebbero essere sole in età successiva a causa del divorzio o della morte del coniuge. Possono sentirsi nervosi o insicuri nel rivedersi, ma non devono lasciare che queste paure impediscano loro di godersi. Unisciti a un sito di incontri online o partecipare a eventi sociali dove è possibile incontrare potenziali partner senza pressioni. Essere imparziale su che tipo di relazione si desidera - forse è solo sesso casuale o qualcosa di più grave. Comunque, prendete il tempo di conoscere qualcuno prima di saltare in qualcosa troppo velocemente.
Le abitudini sessuali cambiano anche a seconda del modo in cui trattiamo noi stessi. Molte donne lottano con problemi di stile del corpo per tutta la loro vita, portando a una scarsa autostima durante l'intimità. Possono vergognarsi di alcune parti del loro corpo, quindi evitano di toccarle. Gli uomini possono preoccuparsi per le dimensioni del pene o le prestazioni di ansia, costringendoli ad allontanarsi emotivamente o fisicamente durante il rapporto sessuale. È fondamentale elaborare questi sentimenti con un aiuto professionale, se necessario, e ricordarsi regolarmente che non esiste un tipo di corpo «perfetto» quando si tratta di sesso.
Infine, la tecnologia ha cambiato il numero di persone attualmente legate romanticamente agli altri. Con applicazioni come Tinder e Grindr disponibili sui nostri telefoni, lo swipe a sinistra o a destra è diventato la seconda natura per incontrare rapidamente nuove persone. Anche se questa comodità è ideale per la ricerca di relazioni a breve termine, è importante non trascurare i veri legami umani affidandosi esclusivamente alla comunicazione digitale. Pianificate incontri faccia a faccia con potenziali partite invece di comunicare avanti e indietro tutto il giorno. Mostratevi sinceri interessi l'uno verso l'altro come individui al di là dell'attrazione fisica e imparate le passioni e gli interessi dell'altro al di fuori delle attività dormitoriali.
Come evolvono le abitudini sessuali in risposta al cambiamento delle circostanze di vita mantenendo l'intimità?
Abitudini sessuali possono cambiare nel tempo in risposta a cambiamenti nelle circostanze di vita. L'intimità può essere mantenuta se si fa uno sforzo per mantenere l'intimità fisica ed emotiva con i partner, anche se il sesso in un certo momento è impossibile o indesiderato. Questo può includere cose come tenersi per mano, abbracciarsi o semplicemente parlare apertamente di sentimenti e preoccupazioni.