In der heutigen Welt leben die Menschen länger als je zuvor. Dies bedeutet, dass sich ihre sexuellen Gewohnheiten an neue Situationen und Herausforderungen anpassen müssen. Ältere Paare können sich beispielsweise in verschiedenen Phasen ihrer Beziehung befinden und sollten ihre sexuellen Praktiken entsprechend anpassen. Sie können mit Veränderungen der körperlichen Fähigkeiten, hormonellen Veränderungen und gesundheitlichen Problemen zu tun haben. Abgesehen von diesen Faktoren können sie sich auch um alternde Eltern oder Kinder kümmern, was ihrem Leben Stress hinzufügen kann. Infolgedessen müssen sie möglicherweise überdenken, wie sie Intimität ausdrücken und welchen Sex sie in dieser Lebensphase genießen.
Eine Möglichkeit, wie Paare dies tun können, ist die Kommunikation. Ein offenes Gespräch über Ihre Bedürfnisse und Wünsche kann Ihnen beiden helfen, sich wohler zu fühlen, wenn Sie neue Dinge im Bett erkunden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sich der Körper jeder Person mit zunehmendem Alter ändert, daher ist es wichtig, beim Experimentieren mit neuen Positionen oder Techniken flexibel und kreativ zu bleiben. Sie können versuchen, Requisiten wie Kissen oder Möbel zu verwenden, um sie bei Bedarf zu unterstützen.
Ein weiterer Faktor, der die sexuellen Gewohnheiten beeinflusst, sind die beruflichen und familiären Verpflichtungen. Wenn ein Partner einen anspruchsvollen Job hat oder sich um kleine Kinder kümmert, haben sie nach dem Ende des Tages möglicherweise nicht viel Energie für Romantik. Dies kann zu Ressentiments zwischen Partnern führen, die sich nicht genug gehört oder gesehen fühlen. Um dieses Problem zu überwinden, nehmen Sie sich Zeit füreinander, indem Sie regelmäßige Dates außerhalb des Hauses planen. Planen Sie abwechselnd Aktivitäten, die Sie beide gerne zusammen machen, wie zum Beispiel tanzen gehen oder an Live-Musikveranstaltungen teilnehmen. Dies kann helfen, den Funken zu halten und gleichzeitig das Gleichgewicht der Aufgaben zu Hause zu halten. Im Gegensatz dazu können einige Menschen später im Leben aufgrund einer Scheidung oder des Todes eines Ehepartners einsam sein. Sie können sich nervös oder unsicher fühlen, sich wieder zu treffen, sollten sich aber nicht von diesen Ängsten abhalten lassen, sich selbst zu genießen. Treten Sie einer Online-Dating-Website bei oder besuchen Sie soziale Veranstaltungen, bei denen Sie potenzielle Partner ohne Druck treffen können. Seien Sie unvoreingenommen, welche Art von Beziehung Sie wollen - vielleicht ist es nur gelegentlicher Sex oder etwas Ernsteres. Nehmen Sie sich auf jeden Fall Zeit, um jemanden kennenzulernen, bevor Sie zu schnell in etwas springen.
Sexuelle Gewohnheiten ändern sich auch, je nachdem, wie wir uns selbst behandeln. Viele Frauen kämpfen ihr ganzes Leben lang mit Körperbildproblemen, was zu einem geringen Selbstwertgefühl während der Intimität führt. Sie können sich für bestimmte Teile ihres Körpers schämen, so dass sie es generell vermeiden, sie zu berühren. Männer können sich Sorgen über Penisgröße oder Leistungsangst machen, was dazu führt, dass sie während des Geschlechtsverkehrs emotional oder körperlich gehen. Es ist entscheidend, diese Gefühle bei Bedarf mit professioneller Hilfe aufzuarbeiten und sich regelmäßig daran zu erinnern, dass es beim Thema Sex keinen „perfekten" Körpertyp gibt.
Schließlich hat die Technologie verändert, wie viele Menschen heutzutage romantisch mit anderen verbunden sind. Mit Apps wie Tinder und Grindr, die auf unseren Handys verfügbar sind, ist das Wischen nach links oder rechts zur zweiten Natur geworden, um neue Leute schnell zu treffen. Während diese Bequemlichkeit großartig ist, um kurzfristige Beziehungen zu finden, ist es wichtig, echte menschliche Verbindungen nicht zu vernachlässigen und sich ausschließlich auf digitale Kommunikation zu verlassen. Plane persönliche Termine mit potenziellen Matches, anstatt nur den ganzen Tag hin und her zu chatten. Zeigen Sie ein aufrichtiges Interesse an einander als Individuen außerhalb der körperlichen Anziehung und lernen Sie die Hobbys und Interessen des anderen außerhalb der Schlafkurse.
Wie entwickeln sich sexuelle Gewohnheiten als Reaktion auf veränderte Lebensumstände unter Beibehaltung der Nähe?
Sexuelle Gewohnheiten können sich im Laufe der Zeit als Reaktion auf Veränderungen der Lebensumstände ändern. Intimität kann erhalten bleiben, wenn Sie sich bemühen, körperliche und emotionale Intimität mit Partnern aufrechtzuerhalten, auch wenn Sex zu bestimmten Zeiten unmöglich oder unerwünscht ist. Dies kann Dinge wie Händchenhalten, Kuscheln oder einfach nur offen über Gefühle und Sorgen sprechen.