As exigências físicas e emocionais de cuidados com o doente podem ter um impacto significativo nas relações românticas. Não importa se você está ajudando o seu parceiro ou outro membro da família, as responsabilidades associadas podem criar tensões e tensões que podem afetar a sua relação.
No entanto, durante este tempo é possível manter e até mesmo fortalecer o romance. Estas são algumas das maneiras que as pessoas que cuidam podem desenvolver seus laços românticos para manter a pessoa amada saudável:
1. Tempo para si mesmo: Cuidar de uma pessoa doente pode ser trabalhoso, deixando pouco tempo para si. É importante dar prioridade ao cuidado para evitar queimaduras e ressentimentos. Dedique-se todos os dias ao que gosta, seja ler, caminhar ou curtir os seus amigos. As interrupções podem ajudá-lo a carregar energia e continuar a entregá-la aos outros sem se sentir exausto.
2. Encontrar apoio: Os cuidados com os doentes podem ser isolantes, mas a comunicação com outras pessoas pode fornecer um apoio tão necessário. Juntar-se a um grupo de apoio a pessoas que se ocupam ou procurar uma comunidade na Internet pode fornecer conselho e simpatia de quem entende o que você está experimentando.
Além disso, pedir ajuda familiar ou ajuda de estranhos pode aliviar parte do fardo e dar-lhe mais tempo para trabalhar juntos.
3. Falem abertamente: Problemas de saúde e deveres de cuidados podem pressionar qualquer relação, mas a comunicação é a chave para resolver esses problemas. Partilhe os vossos sentimentos de forma honesta e ativa. Discuta sobre como podem apoiar-se uns aos outros neste momento difícil e agradeça os esforços dos outros. Lembre-se que ambos os parceiros podem sofrer diferentes níveis de estresse e ajustes, o que pode causar equívocos e conflitos.
4. Afeto expresso: toque físico e intimidade podem ser reconfortantes durante a doença. Mantenham-se de mãos dadas, abracem-se e beijem-se o mais frequentemente possível. Mostre ternura verbalmente ao dizer à pessoa amada o quanto eles significam para si. Estas ações mostram que você cuida de si mesmo e pode fortalecer seus laços, mesmo quando a vida é difícil.
5. Manter os procedimentos: Manter procedimentos, tais como a hora das refeições e o tempo antes de dormir, pode criar estabilidade e previsibilidade para todos os participantes. Se necessário, crie novos rituais, como passeios após o jantar ou ver seu filme favorito antes de dormir. A sequência reduz a ansiedade e fortalece o sentimento de segurança para todos os participantes.
Os atendentes enfrentam muitas dificuldades, incluindo tensão emocional, física e financeira.
No entanto, com a comunicação aberta, os cuidados e as soluções criativas, é possível criar uma intimidade romântica com cuidados. Lembre-se que uma relação saudável é essencial para manter o bem-estar e apoiar aqueles que amamos.
Como os cuidados com os doentes afetam a intimidade romântica?
Cuidar de um doente pode ser emocionalmente cansativo para ambas as partes envolvidas e pode levar a um sentimento de ressentimento e culpa por parte da pessoa que realiza cuidados, o que pode afetar negativamente a qualidade do seu relacionamento com o seu parceiro. A exigência de cuidados com o doente muitas vezes requer uma quantidade considerável de tempo e energia, resultando em momentos menos íntimos entre os parceiros e redução do sentido de conexão e afeto.