Die körperlichen und emotionalen Anforderungen an die Pflege eines Kranken können die romantische Beziehung maßgeblich beeinflussen. Unabhängig davon, ob Sie Ihrem Partner oder einem anderen Familienmitglied helfen, können die damit verbundenen Verantwortlichkeiten Spannungen und Spannungen erzeugen, die sich auf Ihre Beziehung auswirken können.
In dieser Zeit ist es jedoch möglich, die Romantik zu erhalten und sogar zu stärken. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Pflegekräfte ihre romantischen Bindungen entwickeln können, während sie die Gesundheit eines geliebten Menschen erhalten:
1. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst: Die Pflege einer kranken Person kann zeitaufwendig sein und wenig Zeit für sich selbst lassen. Es ist wichtig, der Selbstpflege Priorität einzuräumen, um Burnout und Groll zu vermeiden. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für das, was Ihnen Spaß macht, sei es Lesen, Spazieren gehen oder Zeit mit Freunden verbringen. Arbeitspausen helfen Ihnen, Energie zu tanken und sie weiterhin anderen zu geben, ohne sich erschöpft zu fühlen.
2. Unterstützung finden: Pflege kann isolierend sein, aber die Kommunikation mit anderen Menschen kann dringend benötigte Unterstützung bieten. Wenn Sie einer Selbsthilfegruppe für Pflegekräfte beitreten oder online nach einer Gemeinschaft suchen, können Sie Rat und Empathie von denen erhalten, die verstehen, was Sie erleben.
Wenn Sie Familienmitglieder um Hilfe bitten oder Hilfe von außen in Anspruch nehmen, kann dies einen Teil der Belastung verringern und Ihnen mehr Zeit für die Zusammenarbeit geben.
3. Kommunizieren Sie offen: Gesundheitsprobleme und Fürsorgepflichten können jede Beziehung unter Druck setzen, aber Kommunikation ist der Schlüssel zur Lösung dieser Probleme. Teilen Sie Ihre Gefühle ehrlich und hören Sie aktiv auf den Standpunkt des Partners. Besprechen Sie, wie Sie sich in dieser schwierigen Zeit gegenseitig unterstützen können und drücken Sie unbedingt Ihre Dankbarkeit für die Bemühungen des anderen aus. Denken Sie daran, dass beide Partner ein unterschiedliches Maß an Stress und Anpassungen erfahren können, was zu Missverständnissen und Konflikten führen kann.
4. Ausdrückliche Zuneigung: Körperliche Berührung und Intimität können während einer Krankheit beruhigend sein. Halten Sie Händchen, umarmen Sie sich und küssen Sie sich so oft wie möglich. Zeigen Sie Zärtlichkeit mündlich, indem Sie Ihrem geliebten Menschen sagen, wie viel sie Ihnen bedeuten. Diese Aktivitäten zeigen, dass Sie sich um sich selbst kümmern und Ihre Bindungen stärken können, auch wenn das Leben schwierig ist.
5. Routinen verwalten: Routinen wie Essenszeiten und Schlafenszeiten können Stabilität und Vorhersagbarkeit für alle Beteiligten schaffen. Erstellen Sie bei Bedarf neue Rituale wie Spaziergänge nach dem Abendessen oder schauen Sie sich Ihren Lieblingsfilm vor dem Schlafengehen an. Die Konsistenz wird die Angst reduzieren und das Sicherheitsgefühl für alle Beteiligten stärken.
Pflegekräfte stehen vor vielen Herausforderungen, einschließlich emotionaler, physischer und finanzieller Belastungen. Durch offene Kommunikation, Selbstfürsorge und kreative Lösungen ist es jedoch möglich, romantische Intimität durch Pflege zu fördern. Denken Sie daran, dass eine gesunde Beziehung notwendig ist, um das Wohlbefinden zu erhalten und diejenigen zu unterstützen, die wir lieben.
Wie wirkt sich die Pflege auf die romantische Intimität aus?
Die Pflege eines Kranken kann für beide Beteiligten emotional anstrengend sein und zu Ressentiments und Schuldgefühlen des Betreuers führen, die sich negativ auf die Qualität ihrer Beziehung zu ihrem Partner auswirken können. Die Anforderungen der Patientenversorgung erfordern oft eine erhebliche Menge an Zeit und Energie, was zu weniger intimen Momenten zwischen den Partnern und einem verminderten Gefühl der Verbundenheit und Zuneigung führt.