Le esigenze fisiche ed emotive della cura del malato possono avere un impatto significativo sulle relazioni romantiche. Che si aiuti il proprio partner o un altro membro della famiglia, le responsabilità associate possono creare tensioni e tensioni che possono influenzare la vostra relazione.
Tuttavia, durante questo periodo è possibile mantenere e perfino rafforzare il romanticismo. Questi sono alcuni dei modi in cui le persone che si occupano di cure possono sviluppare i loro legami romantici mantenendo la salute della persona amata:
1. Prendetevi tempo, la cura di una persona malata può essere impegnativa, lasciando poco tempo per voi stessi. È importante dare priorità alla cura di se stessi per evitare bruciature e rancore. Dedicate ogni giorno tempo a ciò che vi piace, che sia leggere, camminare o passare del tempo con gli amici. Le pause di lavoro vi aiuteranno a ricaricare l'energia e continuare a darla agli altri senza sentirsi esausti.
2. Trovare supporto: La cura dei malati può essere isolante, ma la comunicazione con altre persone può fornire un supporto così necessario. Unirsi a un gruppo di supporto per le persone che si occupano di assistenza o cercare una comunità online può fornire consiglio e compassione da parte di coloro che si rendono conto di ciò che si prova.
Inoltre, chiedere aiuto ai familiari o richiedere assistenza esterna può alleggerire alcuni oneri e darvi più tempo per collaborare.
3. Parlate apertamente: I problemi di salute e i doveri di cura possono fare pressione su qualsiasi relazione, ma la comunicazione è la chiave per affrontare questi problemi. Condividete i vostri sentimenti con onestà e ascoltate attivamente il punto di vista del vostro partner. Discutete di come potete sostenervi a vicenda in questo momento difficile e assicuratevi di ringraziarvi per i vostri sforzi a vicenda. Ricordate che entrambi i partner possono sperimentare diversi livelli di stress e aggiustamenti, che possono portare a fraintendimenti e conflitti.
4. Affetto espresso: il tocco fisico e l'intimità possono essere confortanti durante la malattia. Tenetevi per mano, abbracciatevi e baciatevi il più spesso possibile. Mostrate la vostra tenerezza verbalmente, dicendo alla persona che amate quanto significano per voi. Queste azioni dimostrano che vi prendete cura di voi stessi e che potete rafforzare i vostri legami anche quando la vita è complicata.
5. Gestione delle procedure: La gestione delle procedure, come il tempo e il tempo prima di dormire, può creare stabilità e prevedibilità per tutti i partecipanti. Se necessario, creare nuovi rituali, come passeggiate dopo cena o vedere il film preferito prima di andare a letto. La sequenza riduce l'ansia e rafforza il senso di sicurezza per tutti i partecipanti.
Le persone che si occupano di cure affrontano molte difficoltà, tra cui le tensioni emotive, fisiche e finanziarie.
Tuttavia, grazie alla comunicazione aperta, alla cura di se stessi e alle soluzioni creative, è possibile crescere l'intimità romantica fornendo assistenza. Ricordate che le relazioni sane sono essenziali per mantenere il benessere e il sostegno di coloro che amiamo.
Come la cura dei malati influisce sull'intimità romantica?
La cura del malato può essere emotivamente faticoso per entrambe le parti coinvolte e può portare a un senso di rancore e di colpa da parte della persona che si occupa della cura, che può influenzare negativamente la qualità del loro rapporto con il proprio partner. I requisiti di cura per il malato spesso richiedono una quantità considerevole di tempo ed energia, che porta a momenti meno intimi tra i partner e ridurre il senso di legame e l'affetto.