介護の肉体的および感情的な要求は、ロマンチックな関係に大きな影響を与える可能性があります。あなたがパートナーや他の家族に援助を提供しているかどうかにかかわらず、関係する責任はあなたの関係に影響を与える可能性のある緊張と緊張を作り出すことができます。しかし、この間、あなたはあなたのロマンスを維持し、さらに強化することができます。介護者が愛する人を健康に保ちながらロマンチックな絆を育む方法はいくつかあります：
1。自分自身のための時間を取る：病気の人の世話は時間がかかることができます、あなた自身のためのほとんどの時間を残します。燃え尽きや憤りを避けるためには、セルフケアを優先することが重要です。読書、散歩、友人との時間など、楽しむものには毎日時間をかけてください。仕事の休憩は、あなたが充電し、疲れを感じることなく他の人にそれを与えるために継続するのに役立ちます。
2。サポートを見つける：看護は孤立することができますが、他の人と接続することは、多くの必要なサポートを提供することができます。介護サポートグループに参加するか、オンラインでコミュニティを検索すると、あなたが経験していることを理解している人からアドバイスや共感を得ることができます。
また、家族に助けを求めたり、外部の助けを得ることは、負担の一部を緩和し、あなたに協力するより多くの時間を与えることができます。
3。公然とコミュニケーションをとる：健康上の問題と思いやりのある責任はどんな関係にも圧力をかけることができますが、コミュニケーションはこれらの問題を解決するための鍵です。正直にあなたの感情を共有し、積極的にあなたのパートナーの視点に耳を傾けます。この困難な時期にどのようにお互いを支え合うことができるかを話し合い、お互いの努力に感謝してください。両方のパートナーが異なるレベルのストレスや調整を経験できることを忘れないでください。
4。愛情を表現する：身体的なタッチと親密さは、病気の間に慰めることができます。手を握り、ハグし、できるだけ頻繁にキスします。あなたの愛する人に彼らがあなたにどれだけ意味するかを話して、口頭で穏やかにしてください。これらの行動は、あなたが自分自身の世話をすることを示し、人生が複雑であってもあなたの絆を強化することができます。
5。プロシージャの維持：食事の時間および就寝時間のようなプロシージャの維持はすべての参加者のための安定性そして予測可能性を作成できます。夕食後の散歩やベッドの前にお気に入りの映画を見るなど、必要に応じて新しい儀式を作成します。一貫性は、不安を減らし、関係者全員の安心感を構築します。
介護者は、感情的、物理的、財政的な負担を含む多くの課題に直面しています。しかし、オープンコミュニケーション、セルフケア、クリエイティブソリューションを通じて、ケアを提供することでロマンチックな親密さを養うことができます。健康的な関係は、私たちが愛する人々の幸福と支持を維持するために不可欠であることを忘れないでください。
看護はロマンチックな親密さにどのように影響しますか？
介護は関係者双方に感情的に課税される可能性があり、介護者側の憤りや罪悪感につながり、パートナーとの関係の質に悪影響を及ぼす可能性があります。介護の需要は多くの場合、かなりの時間とエネルギーを必要とし、パートナー間の親密な瞬間が少なくなり、接続と愛着の感情が減少します。