Casais que querem ter uma relação saudável têm de trabalhar duro para manter a paixão e evitar ficar presos na rotina. A rotina pode ser chata e criar uma sensação de uniformidade, o que pode fazer com que os parceiros percam o interesse um pelo outro. Para que isso não aconteça, os casais têm de encontrar maneiras de manter as coisas excitantes e frescas. Isso inclui a comunicação e provar coisas novas que os ajudam a sentir-se conectados tanto fisicamente como emocionalmente.
A comunicação é essencial
A comunicação é necessária para qualquer relação, mas torna-se ainda mais crítica quando a rotina toma a dianteira. Os cônjuges devem falar abertamente sobre suas necessidades, desejos e expectativas sem serem julgados ou ofendidos. Eles também devem ouvir e procurar compreender as opiniões do outro. É muito importante expressar amor e apreço regularmente, seja com palavras ou ações. Isso ajuda a construir intimidade e confiança, tornando o sexo mais importante e satisfatório.
Reviver sua rotina
Pares podem reviver sua rotina tentando novas ações juntas. Tente sair, estudar novos lugares ou aprender um novo hobby. Viajar, praticar ioga ou assistir a um evento são ótimas maneiras de quebrar o mofo e recuperar a relação. É importante não aprender muito com o que já sabe, por isso, de vez em quando, tente outra coisa.
Aventura sexual
Outra maneira de cultivar o desejo é experimentar sexualmente. Isso não significa sexo mais frequente; em vez disso, significa violar as regras e agir de outra forma.
Por exemplo, tente desempenhar papéis, usar outras posições ou alterar a localização. Explore vários tipos de preliminares, tais como beijos, toques e massagens. Discuta as fantasias e tente torná-las realidade. Não tenha medo de perguntar o que quer e não hesite em dizer que não, se alguma coisa estiver errada.
Mantenha as coisas frescas na cama
Para manter a paixão com o tempo, os casais precisam manter as coisas interessantes no quarto. Mudar a atmosfera ou o cenário. Use velas, música e objetos sensoriais como penas, seda ou veludo. Fale sujo e jogue, mas também seja sensível às limitações do outro. Instale o contacto visual e concentre-se no momento para construir uma intimidade. Os casais devem começar uma intimidade e surpreender uns aos outros com gestos românticos.
Manter a saúde física
Saúde física desempenha um papel importante no desejo sexual. Comam bem, pratiquem esportes regulares e dormam. Cuide da sua aparência tomando banho, vestindo-se lindamente e cuidando de si mesmo. Estas pequenas mudanças podem afetar significativamente a atração do parceiro.
Seja espontâneo
Finalmente, o desenvolvimento do desejo requer espontaneidade. Surpreenda o parceiro com demonstrações inesperadas de bondade ou afeto durante o dia. Diga-lhes o quanto os valoriza e deixe que saibam que são importantes para si. Façam algo incomum, como passear ou fazer o jantar juntos. Solte o controle e deixe-se vulnerável e estar presente no momento. Isso cria a confiança e intimidade que vão levar para o quarto.
Como é que os casais desenvolvem o desejo quando a rotina domina a vida?
Desejo é um componente importante das relações românticas, mas os parceiros podem ter dificuldade em mantê-lo ao longo do tempo devido à tendência da rotina. Para desenvolver o desejo, os casais devem se concentrar em criar novas experiências em conjunto, passar juntos tempo de qualidade, estar abertos em relação às suas necessidades e desejos e expressar regularmente o seu apreço. Além disso, eles podem tentar incluir a novidade em suas atividades sexuais e praticar técnicas de conscientização, como exercícios comoventes conscientes.