A intimidade emocional entre duas pessoas é necessária para uma relação romântica saudável. Ela inclui uma ligação profunda que se desenvolve entre pessoas que têm um forte vínculo emocional baseado na confiança, compromisso, compreensão e respeito.
Manter esse nível de proximidade pode ser uma tarefa difícil quando os parceiros são frequentemente implantados ou nomeados para um trabalho de alto risco. Estudos psicológicos forneceram uma visão dos mecanismos que permitem aos casais manter sua intimidade emocional, apesar desses fatores.
Um dos principais mecanismos psicológicos que permitem que casais fiquem próximos é a comunicação. A comunicação eficaz permite-lhes expressar abertamente os seus pensamentos, sentimentos e necessidades sem medo de condenação ou rejeição. Assim, eles podem compreender melhor as opiniões do outro, ter empatia com as experiências do outro e encontrar pontos de contacto. Os pares podem alcançar isso através de conversas frequentes e significativas, audições ativas e feedback construtivo.
Os casais militares que compartilham suas preocupações de implantação com seus parceiros e recebem confirmação se sentem mais ligados e apoiados. Da mesma forma, agentes da polícia que discutem situações de estresse com seus parceiros durante a folga melhoraram a intimidade emocional.
Outro mecanismo que permite que casais fiquem conectados é o toque físico. O toque transmite calor, afeto e afeto, o que fortalece os laços emocionais. Enquanto a implantação a longas distâncias pode restringir o contato físico, outros gestos tátil, como ficar de mãos dadas ou abraços, ajudam os casais a permanecer conectados. Soldados em áreas remotas costumam enviar objetos pessoais, como cartas, fotos ou pequenos presentes que transmitem intimidade. Os polícias podem segurar o seu parceiro, passando por uma experiência difícil, ou beijá-lo antes de ir trabalhar.
Ações e interesses conjuntos contribuem para a intimidade emocional, criando juntos memórias positivas e momentos. Encontros frequentes, viagens de fim de semana ou férias são exemplos dessas ações. Eles permitem que os casais passem tempo de qualidade sozinhos, longe dos estresses e deveres do dia a dia, e se concentrem uns nos outros. Como resultado, o casal aprenderá mais sobre a simpatia e antipatia do outro, valores e qualidades pessoais. Interesses comuns, como esportes, música ou leitura, criam experiências comuns e contribuem para uma conexão mais profunda.
Terapia de casal também é uma ferramenta eficaz para manter a intimidade emocional, apesar da implantação ou destino de alto risco. Ele inclui atividades de aconselhamento para melhorar a comunicação, a resolução de conflitos e a gestão do estresse. Os casais aprendem como lidar com a ansiedade de separação, restabelecer a comunicação após a implantação e desenvolver estratégias para superar as situações de estresse. Esta abordagem ajuda-os a resolver os principais problemas que afetam as relações e melhorar a intimidade.
Mecanismos psicológicos como comunicação, toque, colaboração e terapia permitem que cônjuges militares e parceiros de polícia mantenham intimidade emocional durante a implantação ou destino de alto risco. Concentrando-se nestes fatores, eles podem aprofundar seus laços e fortalecer seus laços, mesmo em circunstâncias difíceis.
Quais são os mecanismos psicológicos que permitem aos casais manter intimidade emocional, apesar das repetidas implantações ou atribuições de alto risco?
Os pesquisadores propuseram vários mecanismos psicológicos que permitem aos casais manter a intimidade emocional durante os períodos de separação devido à implantação militar ou à atribuição de alto risco. Um desses mecanismos é manter um sentimento de unidade através da comunicação e da troca de experiências. Casais podem permanecer conectados usando tecnologias, tais como chamadas de vídeo ou redes sociais, para seguir o dia a dia dos outros e compartilhar momentos de diferentes lugares.