As pessoas muitas vezes se sentem limitadas quando são estigmatizadas. Eles podem ser rotulados como «diferentes» ou «anormais» devido ao seu comportamento, crenças, aparência, status social, raça, identidade de gênero, etc., o que pode levá-los ao medo de ser rejeitado por outros. Tal situação cria um conflito interno entre o seu verdadeiro «eu» e a forma como eles são vistos pela sociedade. Para lidar com este dilema, as pessoas desenvolvem estratégias que ajudam a suprimir o estigma.
Esses mecanismos têm efeitos positivos e negativos. O objetivo deste ensaio é analisar como as diferentes estratégias usadas para reprimir o estigma afetam a liberdade emocional das pessoas.
Uma maneira de lidar com o estigma é adequar-se às normas sociais.
LGBT + pessoas que vivem em comunidades conservadoras podem preferir esconder sua sexualidade para evitar a discriminação. Com a cultura dominante, eles podem se fundir em multidões sem chamar a atenção. Assim, tornam-se invisíveis e livres de preconceitos.
Isso também significa comprometer sua integridade pessoal e autenticidade. Esta limitação leva a um sentimento de vergonha e culpa, reduzindo a autoestima, depressão e ansiedade. Assim, as pessoas devem ponderar se devem sacrificar os seus valores básicos por segurança. Outra abordagem consiste em minimizar a exposição ao estigma através do humor ou da ironia. O humor faz gozar os estereótipos negativos, desafiando-os e reduzindo o seu poder. Permite que as pessoas se expressem livremente, ao mesmo tempo que rejeitam as críticas. Por outro lado, o humor pode afastar aqueles que o levam a sério, criando mais tensões.
Outra estratégia de supressão de estigma é o silêncio. As pessoas mantêm os seus pensamentos e opiniões, evitando temas controversos ou falando apenas quando necessário. Eles podem estar desconfortáveis em discutir certas questões por medo de condenação ou rejeição. Como resultado, perdem oportunidades de crescimento e comunicação. O silêncio pode levar ao isolamento, à solidão e à separação dos outros.
Algumas pessoas abordam a atividade como uma forma de combater o estigma. Defendendo a mudança, desafiam as normas sociais que perpetuam a opressão. A atividade requer coragem e dedicação, mas dá um sentido de propósito. Ele potencializa as pessoas, fornecendo voz e plataforma para falar sobre assuntos importantes. Ativistas muitas vezes enfrentam críticas, violência e censura que podem ser emocionalmente exaustivas. No entanto, os benefícios de participar de um movimento comprometido com a justiça social são significativos. Os esforços coletivos criam progressos e contribuem para uma sociedade mais inclusiva.
A supressão do estigma tem efeitos positivos e negativos sobre a liberdade emocional. O conformismo restringe a expressão pessoal, e o humor pode causar mal-entendidos. O silêncio restringe a comunicação e a atividade afeta a saúde mental. Cada abordagem tem suas vantagens e desvantagens, e as pessoas devem ponderar cuidadosamente suas opções.
Supressão pode proteger contra pressão externa, mas também restringe a capacidade de uma pessoa de se expressar fielmente.
De que forma os mecanismos sociais de repressão ao estigma protegem e limitam a liberdade emocional das pessoas?
A supressão do estigma pode ser entendida como uma tentativa do indivíduo de minimizar a percepção negativa da sua identidade, através da adaptação às normas sociais, expectativas e valores através de vários meios, como mudanças comportamentais, estratégias linguísticas e comportamentos. Este processo pode facilitar e limitar a liberdade emocional, dependendo do contexto e do tipo de estigma.