Люди часто чувствуют себя ограниченными, когда они подвергаются стигматизации. Они могут быть помечены как «разные» или «ненормальные» из-за их поведения, убеждений, внешнего вида, социального статуса, расы, гендерной идентичности и т. д., что может привести их к страху быть отвергнутыми другими. Такая ситуация создает внутренний конфликт между своим истинным «я» и тем, как они воспринимаются обществом. Чтобы справиться с этой дилеммой, люди разрабатывают стратегии, которые помогают подавить стигму.
Эти механизмы имеют как положительные, так и отрицательные последствия. Цель этого эссе - проанализировать, как различные стратегии, используемые для подавления стигмы, влияют на эмоциональную свободу людей.
Один из способов справиться со стигмой - это соответствовать социальным нормам.
ЛГБТК + люди, которые живут в консервативных сообществах, могут предпочесть скрыть свою сексуальность, чтобы избежать дискриминации. Переняв доминирующую культуру, они могут сливаться в толпу, не привлекая к себе внимания. Таким образом, они становятся невидимыми и свободными от предрассудков.
Это также означает поставить под угрозу их личную целостность и подлинность. Это ограничение приводит к чувству стыда и вины, что приводит к снижению самооценки, депрессии и беспокойству. Таким образом, люди должны взвесить, стоит ли жертвовать своими основными ценностями ради безопасности. Другой подход предполагает минимизацию воздействия стигмы через юмор или иронию. Юмор делает насмешку над негативными стереотипами, бросая им вызов и уменьшая их силу. Она позволяет людям свободно выражать себя, одновременно отклоняя критику. С другой стороны, юмор может оттолкнуть тех, кто относится к нему серьезно, создавая дальнейшую напряженность.
Еще одна стратегия подавления стигмы - молчание. Люди держат свои мысли и мнения при себе, избегая спорных тем или говоря только тогда, когда это необходимо. Им может быть неудобно обсуждать определенные вопросы из-за страха осуждения или неприятия. В результате они упускают возможности для роста и связи. Молчание может привести к изоляции, одиночеству и отрыву от других.
Некоторые люди обращаются к активности как к способу борьбы со стигмой. Выступая за перемены, они бросают вызов социальным нормам, которые увековечивают угнетение. Активность требует мужества и самоотверженности, но дает чувство цели. Он расширяет возможности людей, предоставляя им голос и платформу для высказываний по важным вопросам. Активисты часто сталкиваются с критикой, насилием и цензурой, которые могут быть эмоционально истощающими. Тем не менее, преимущества участия в движении, приверженном социальной справедливости, значительны. Коллективные усилия создают прогресс и способствуют более инклюзивному обществу.
Подавление стигмы оказывает как положительное, так и отрицательное влияние на эмоциональную свободу. Конформизм ограничивает личное выражение, а юмор может вызвать недопонимание. Молчание ограничивает общение, а активность сказывается на психическом здоровье. Каждый подход имеет свои преимущества и недостатки, и люди должны тщательно взвешивать свои варианты.
Подавление может защитить от внешнего давления, но оно также ограничивает способность человека выражать себя достоверно.
Каким образом социальные механизмы подавления стигмы защищают и ограничивают эмоциональную свободу людей?
Подавление стигмы можно понимать как попытку индивидуума минимизировать негативное самовосприятие или внешнее восприятие своей идентичности путем адаптации к социальным нормам, ожиданиям и ценностям с помощью различных средств, таких как поведенческие изменения, лингвистические стратегии и избегающее поведение. Этот процесс может как облегчить, так и ограничить эмоциональную свободу в зависимости от контекста и типа стигмы.