Casais muitas vezes enfrentam problemas quando se trata de relatar seus desejos em relação ao sexo e negociações diferenças de apetite sexual. Estes problemas podem causar frustração, ferir sentimentos e até problemas de relacionamento se não forem resolvidos adequadamente. Entender como transmitir efetivamente desejos sexuais e negociar diferentes níveis de interesse é fundamental para manter relações saudáveis, completas e felizes. Aqui estão algumas dicas para ajudar os casais a lidar com estes problemas e criar uma experiência sexual satisfatória.
* * 1. Fale abertamente das suas necessidades e desejos * * - O primeiro passo para negociar um desejo sexual inconsistente é falar de forma aberta e honesta sobre as suas necessidades e preferências individuais. Isso significa estar disposto a compartilhar o que você quer, o que você está excitando e o que você está confortável para fazer na cama. Isso também implica ouvir ativamente os desejos do parceiro e compreender de onde eles vêm. Sejam pacientes e respeitosos quando se ouvem, e tentem se colocar no lugar de outra pessoa. Lembre-se que todos têm diferentes níveis de energia sexual e libido, e é normal ter diferentes níveis de desejo em diferentes momentos.
* * 2. Estabeleça limites claros e expectativas * * - Assim que você compreender os desejos um do outro, estabeleça limites claros e expectativas em relação ao sexo.
Por exemplo, você pode concordar com encontros regulares ou hora prevista para a intimidade, ou aceitar a regra de que ambas as partes devem estar envolvidas em qualquer processo de tomada de decisões relacionadas ao sexo. Você também pode estabelecer regras sobre temas como toques, beijos e sexo oral e discutir o que é proibido antes de se tornar muito físico. Estabelecendo regras claras, você vai evitar equívocos e ferir sentimentos no futuro.
* * 3. Experimente coisas novas * * - Mesmo que um parceiro tenha menos interesse em sexo do que outro, você ainda pode encontrar maneiras de manter as coisas fascinantes e agradáveis. Tente explorar vários tipos de preliminares, tais como massagens, jogos de papel ou atividades sensuais, como banhos ou jantares à luz de velas. Não tenha medo de levantar ideias que, na sua opinião, agradarão a ambos os parceiros, mesmo que pareçam incomuns ou fora da sua zona de conforto. E não se esqueçam de atos de amor e afeto não sexuais - eles podem ajudar a fortalecer a confiança e a intimidade ao longo do tempo.
* * 4. Tenha paciência e compaixão * *. Negociar um desejo sexual inconsistente requer tempo e paciência, por isso não se esqueça de ser gentil e compreensivo ao falar com o parceiro. Se uma pessoa se sentir pressionada ou forçado a fazer sexo, não se sentirá satisfeito ou prazer para nenhum dos lados. Em vez disso, concentre-se em encontrar soluções mutuamente benéficas que atendam às necessidades de cada um. Lembre-se que a comunicação é essencial - se algo não funciona para um único parceiro, tente discutir por que não funciona, e faça um brainstorming de alternativas até encontrar o que funciona.
* * 5. Se necessário, procure ajuda profissional * * - Às vezes, casais podem precisar de mais apoio para navegar em conversas complexas sobre desejo sexual e negociar diferenças. Um terapeuta ou treinador de relacionamento pode fornecer orientação valiosa e ajudá-lo a desenvolver estratégias para uma comunicação eficaz e compromisso. Eles também podem oferecer compreensão sobre problemas comuns relacionados com sexo e relações e ajudá-lo a traçar um plano para avançar.
Para terminar, para relatar as necessidades e discutir desejos sexuais inconsistentes, é preciso abertura, honestidade, compaixão e paciência. Seguindo os conselhos acima, os casais podem superar as dificuldades e construir relações saudáveis, felizes e completas.Não se esqueçam de priorizar as necessidades e os desejos do outro, e abordem sempre as discussões a partir de um lugar de respeito e preocupação mútua.
Como é que os casais relatam as necessidades e concordam com o desejo sexual inadequado?
Casais podem usar várias estratégias para informar suas necessidades e negociar um desejo sexual não compatível, incluindo comunicação aberta e honesta, audiência empática, estudo dos desejos e preferências do outro, estabelecimento de limites e pedido de assistência profissional, se necessário. É importante evitar acusações ou acareações e manter uma atitude positiva e favorável à resolução de qualquer conflito que possa surgir.