Le coppie spesso affrontano problemi quando si tratta di comunicare il loro desiderio per quanto riguarda il sesso e negoziare differenze di appetito sessuale. Questi problemi possono portare alla frustrazione, ferire sentimenti e anche problemi di relazione se non affrontati correttamente. Capire come trasmettere i desideri sessuali in modo efficace e negoziare diversi livelli di interesse è fondamentale per mantenere relazioni sane, complete e felici. Ecco alcuni consigli per aiutare le coppie ad affrontare questi problemi e creare un'esperienza sessuale reciprocamente soddisfacente.
* * 1. Parlate apertamente dei vostri bisogni e desideri * * - Il primo passo per negoziare un desiderio sessuale non conforme - parlare apertamente e onestamente delle proprie esigenze e preferenze individuali. Ciò significa la volontà di condividere ciò che si desidera, ciò che si eccita e ciò che si fa comodo a letto. Ciò implica anche ascoltare attivamente i desideri del partner e capire da dove provengono. Siate pazienti e rispettosi quando vi sentite e cercate di mettervi nei panni di un'altra persona. Ricordate che tutti hanno diversi livelli di energia sessuale e libido, ed è normale avere diversi livelli di desiderio in tempi diversi.
* * 2. Fissare i limiti chiari e le aspettative * * - Una volta capito i desideri degli altri, fissare i limiti chiari e le aspettative per quanto riguarda il sesso.
Per esempio, è possibile accettare appuntamenti regolari o un orario programmato per l'intimità, o accettare la regola che entrambe le parti devono essere coinvolte in qualsiasi processo decisionale legato al sesso. È anche possibile stabilire regole su temi come il tocco, baci e sesso orale, e discutere cosa è vietato prima di diventare troppo fisico. Stabilendo regole chiare, eviterete fraintendimenti e ferirete sentimenti futuri.
* * 3. Sperimentare cose nuove * * - Anche se un partner ha meno interesse per il sesso di un altro, è comunque in grado di trovare modi per mantenere le cose affascinanti e piacevoli. Cercate di esplorare diversi tipi di preliminari come massaggi, giochi di ruolo o attività sensuali come bagni o cene a lume di candela. Non abbiate paura di sollevare idee che secondo voi piaceranno a entrambi i partner, anche se sembrano insolite o fuori dalla vostra zona di comfort. E non dimenticate gli atti di amore e di affetto non sessuali - che possono aiutare a rafforzare la fiducia e la vicinanza nel tempo.
* * 4. Mostrate pazienza e compassione. Negoziare un desiderio sessuale non compatibile richiede tempo e pazienza, quindi non dimenticare di mostrare gentilezza e comprensione nel comunicare con il partner. Se una persona sente la pressione o la costrizione al sesso, non si sentirà soddisfatto o piacere per nessuna delle due parti. Concentratevi invece sulla ricerca di soluzioni reciprocamente vantaggiose per soddisfare le esigenze di tutti. Ricordate che la comunicazione è fondamentale - se qualcosa non funziona per un solo partner, provate a discutere perché non funziona e fate un brainstorming delle alternative fino a trovare ciò che funziona.
* * 5. Se necessario, chiedere aiuto professionale * * - A volte le coppie possono avere bisogno di ulteriore supporto per orientarsi in conversazioni complesse sul desiderio sessuale e negoziare divergenze. Un terapeuta o un allenatore di relazioni può fornire una guida preziosa e aiutarvi a sviluppare strategie per comunicare e compromettere efficacemente. Possono anche offrire una comprensione dei problemi comuni legati al sesso e le relazioni, e aiutare a stilare un piano di avanzamento.
In conclusione, per segnalare le esigenze e discutere dei desideri sessuali non conformi, è necessaria apertura, onestà, compassione e pazienza. Seguendo i consigli sopra, le coppie possono superare le difficoltà e costruire una relazione sana, felice e completa.Non dimenticate di dare priorità alle esigenze e ai desideri degli altri e di avvicinarvi sempre alle discussioni dal luogo del rispetto e della reciproca cura.
Come fanno le coppie a segnalare i bisogni e a negoziare un desiderio sessuale non conforme?
Le coppie possono utilizzare diverse strategie per comunicare i loro bisogni e concordare su un desiderio sessuale non compatibile, tra cui una comunicazione aperta e onesta, ascolto empatico, studio dei desideri e delle preferenze reciproche, fissare limiti e chiedere aiuto professionale, se necessario. È importante evitare di accusare o incolpare l'altro e mantenere un atteggiamento positivo e favorevole alla risoluzione di qualsiasi conflitto che possa verificarsi.