Desejo sexual é uma parte importante de qualquer relação, mas pode ser difícil orientar quando há culpa ou vergonha associada à expressão desses desejos. Quer você seja um novato no jogo ou tenha estado junto por muitos anos, uma mensagem sobre suas necessidades na cama não deve se sentir um fardo. Aqui estão algumas dicas sobre como falar de sexo sem sentir culpa ou vergonha.
1) Seja aberto e honesto sobre o que o entusiasma. No início, pode parecer embaraçoso, mas transmitir os seus desejos vai ajudar os dois parceiros a sentirem-se mais confortáveis e confiantes. Em vez de usar termos que possam torná-los desconfortáveis, concentre-se em ações específicas que o emocionam.
Por exemplo, «Eu amo quando você toca no meu pescoço» em vez de «Eu quero sexo bruto». Lembre-se que todos têm limites e limites diferentes, por isso respeite-os também.
2) Ouça ativamente os desejos e necessidades do parceiro. Antes de oferecer alguma coisa, pergunte-lhes o que gostam e não gostam da intimidade. Isso mostrará que vocês se preocupam com o prazer deles e fortalecerão a confiança entre vocês dois. Se dizem alguma coisa que não queiram tentar, recusem-se respeitosamente, não discutam. O sexo deve ser sempre consensual.
3) Não pense que todos têm a mesma visão sobre sexo. Nem todas as pessoas compartilham as mesmas preferências ou crenças em relação ao sexo. Alguns podem considerar certas coisas pecaminosas, enquanto outros não veem nada de errado em explorar o novo. Respeitem as opiniões e os valores dos outros, mesmo que não concordem.
4) Use expressões positivas. Concentre-se nos pontos positivos da sua relação e evite julgar você mesmo ou seu parceiro. Evite usar palavras que causem vergonha, tais como «desintegrado» ou «sujo». Em vez disso, use adjetivos descritivos como «sexy», «quente» ou «sensual». O objetivo é fazer com que os dois lados se sintam bem sem se sentirem mal.
5) Mostre paciência e compreensão. Falar abertamente sobre desejo sexual pode ser assustador, especialmente se há problemas no passado. Assegure ao parceiro que só quer melhorar a relação falando de forma aberta e honesta. Lembre-lhes que é uma parte normal de qualquer relação saudável que não prejudique a ligação entre vocês.
A comunicação com desejos sexuais não deve ser difícil se for feito corretamente! Seguindo estes conselhos, ambos os parceiros serão beneficiados pela maior intimidade e satisfação. Lembre-se que a comunicação fortalece a confiança e a confiança leva ao fortalecimento das relações em geral.
No início, falar sobre sexo de forma aberta e honesta pode parecer assustador, mas vale a pena para fortalecer a confiança e fortalecer a conexão entre você e seu parceiro. Procure tempo para explorar várias formas de comunicação, como gravar desejos ou compartilhar cenários. Lembre-se que todos têm limites e limites, por isso respeite aqueles que falam. Com paciência e compreensão, você pode criar um espaço seguro para explorar e crescer suas relações.
Como posso informar sobre desejos sexuais de forma a minimizar a culpa ou a vergonha por mim e pelo meu parceiro?
Embora seja compreensível que expressar seus desejos sexuais possa ser difícil devido a sentimentos de vergonha ou culpa, estratégias eficazes de comunicação podem ajudar as pessoas a lidar com estes problemas. Primeiro, é fundamental criar um espaço seguro e aberto onde os parceiros se sintam confortáveis para discutir suas necessidades e preferências. Isso pode incluir a criação de um ambiente privado, onde ambas as partes são ouvintes atentos e respeitam as opiniões e os limites dos outros.