性欲はどんな関係の重要な部分ですが、それらの欲望を表現することに関連した罪悪感や恥があるときにナビゲートするのは難しいかもしれません。あなたがゲームに初心者であろうと、何年も一緒にいても、あなたのベッドのニーズを報告することは負担のように感じるべきではありません。ここでは、罪悪感や恥ずかしさを感じずにセックスについて話す方法に関するいくつかのヒントがあります。
1）何があなたをオンにするかについて開いて正直にしてください。最初は厄介に思えるかもしれませんが、あなたの欲望を伝えることは、両方のパートナーがより快適で自信を持って感じるのに役立ちます。それらを不快にさせるかもしれない用語を使用する代わりに、あなたを刺激する特定のアクションに焦点を当ててください。
例えば「、ラフなセックスがしたい」ではなく「、首を触ると大好き」です。誰もが異なる境界や制限を持っていることを忘れないでください。2）パートナーの希望やニーズに積極的に耳を傾けてください。あなたが何かを提案する前に、彼らが好きなものを尋ね、親密さの間に嫌い。それはあなたが彼らの喜びを気にし、あなた方の間に信頼を築くことを示すでしょう。彼らがあなたが試してみたくないことを言うならば、慎重に議論するよりもむしろ拒否してください。性は常にコンセンシュアルでなければなりません。
3）誰もが同じセックス観を持っていると仮定しないでください。すべての人が同性の好みや信念を共有しているわけではありません。ある行為を罪深いと見る人もいれば、新しい事柄を探求することに何の問題もないと考える人もいるかもしれません。意見が違っても、お互いの意見や価値観を尊重し合います。
4）正の式を使用します。あなたの関係の肯定的な側面に焦点を合わせ、あなた自身またはあなたのパートナーについての判断をしないで下さい。「乱交」や「汚い」などの恥ずかしい言葉は避けてください。代わりに「、セクシー」「、ホット」「、官能的」などの説明形容詞を使用します。目標は、両者が気分が悪くならないようにすることです。
5）辛抱強く理解してください。過去に問題があった場合は特に、性欲について公然と話すことは怖いことがあります。公然と正直に話して、あなたの関係を改善したいだけであることをあなたのパートナーを安心させてください。これは健康的な関係の正常な部分であり、あなたの間の絆を傷つけないことをそれらに思い出させて下さい。
性的欲望とのコミュニケーションは、正しく行われても困難ではありません！これらのヒントに従うことで、両方のパートナーは親密さと満足度の向上から利益を得ることができます。コミュニケーションは信頼を構築し、信頼は一般的により強い関係につながることを忘れないでください。
性についてのオープンで正直な会話は最初は怖いように見えるかもしれませんが、信頼を築き、あなたとあなたのパートナーの間の絆を強化する価値があります。希望を録音したり、一緒にスクリプトを実行したりするなど、さまざまなコミュニケーション方法を学ぶのに時間がかかります。誰もが境界と限界を持っていることを忘れないでください。辛抱強く理解することで、あなたの関係を探求し成長させるための安全な空間を作ることができます。
どうすれば自分自身とパートナーの両方に対する罪悪感や恥を最小限に抑える方法で性的欲求を報告できますか？
恥や罪悪感のために性的欲求を表現することは難しいことは理解できますが、効果的なコミュニケーション戦略は人々がこれらの問題に対処するのを助けることができます。まず、パートナーが自分のニーズや好みを気軽に議論できる、安全で開かれた空間を作ることが重要です。これには、双方が注意深いリスナーであり、互いの意見や境界を尊重するプライベートな設定を作成することが含まれます。