Você está interessado em explorar sua sexualidade e desejos, mas sente que você pode ser condenado se você expressá-los aos outros. É assim que se fala deles sem medo de ser condenado.
1. Escolha quem confiar com cuidado. Escolha alguém que não esteja convencido e que não o julgue pelos seus sentimentos. Pense em compartilhar com amigos que compartilham valores semelhantes, tais como liberdade sexual ou inconsistência. Se possível, procure pessoas que já compartilharam a sua própria experiência. Lembre-se que algumas pessoas podem reagir negativamente ou vergonhosamente à sua informação e podem potencialmente prejudicar a sua reputação.
2. Use formulações imparciais para discutir desejos proibidos. Em vez de usar uma terminologia que se diz «estranha», use termos como «diferente» ou «incomum». Diga-me o que gostam, não por que o excitam. Expresse-se fielmente e evite o uso de eufemismos ou metáforas. descrever os detalhes, não as generalizações.
3. Forneça um contexto e uma explicação. Não pensem que todos compreenderão as vossas fantasias sem contexto. Discuta a origem do vosso desejo, o seu significado e a forma como ele se manifesta na sua vida. Isso pode ajudar os ouvintes a compreender melhor, especialmente se eles não se identificarem com esses sentimentos.
4. Preparar respostas para eventuais objeções ou reações negativas. Antecipe as perguntas e prepare as respostas. Você pode enfrentar críticas de pessoas que discordam da sua escolha. Quando se prepara para o início, pode responder com segurança e calma. Lembrem-se que as suas opiniões não são um reflexo de vocês - apenas de suas crenças pessoais.
5. Pedir apoio profissional. Um terapeuta ou consultor pode fornecer orientação e apoio objetivos. Eles não vão julgá-lo por se expressar honestamente, mas podem ajudar a explorar qualquer problema essencial que causa ansiedade ou distressões. A busca por terapias também mostra maturidade, vulnerabilidade, auto-consciência e abertura para o crescimento.
6. Junte-se a comunidades online focadas na sexualidade saudável. Muitos sites oferecem recursos e grupos de discussão onde as pessoas compartilham experiências com segurança. Aqui você pode conversar com seus pares que compartilham interesses semelhantes e aprender mais sobre estilos de vida alternativos. Estes espaços ajudam a aceitar e explorar os limites.
7. Aceitar o risco do julgamento. É natural sentir-se condenado pelos outros quando falamos de desejos proibidos. Esperem resistência, mesmo de amigos ou familiares próximos.
No entanto, lembre-se que ser fiel a si mesmo vale a pena. Estejam preparados para sair, se necessário, mas mantenham-se firmes nas vossas convicções.
Em geral, tenha coragem e paciência para falar da sua sexualidade. Outros levam tempo para processar novas ideias e ajustar suas percepções. Pratiquem a compaixão por vós mesmos e mantenham-se fiéis aos vossos valores. Primeiro começa o caminho para a compreensão e aceitação dentro de si.
Como posso falar de desejos proibidos sem me sentir condenado?
Falar de desejos proibidos pode ser uma tarefa difícil, porque pode levar à condenação de outros devido a normas culturais, crenças pessoais e valores. Para ser menos razoável, quando você fala sobre eles, pense em pedir apoio a amigos de confiança ou familiares que não são fiéis e imparciais. Além disso, exerça sua aceitação, reconhecendo que seus desejos não o definem como uma pessoa, e concentre-se em afirmações positivas em vez de pensamentos negativos.