Sie sind daran interessiert, Ihre Sexualität und Wünsche zu erforschen, haben aber das Gefühl, dass Sie verurteilt werden könnten, wenn Sie sie anderen ausdrücken. So können Sie über sie sprechen, ohne Angst vor Verurteilung zu haben.
1. Wählen Sie, wem Sie vorsichtig vertrauen. Wählen Sie jemanden, der aufgeschlossen ist und Sie nicht für Ihre Gefühle beurteilen wird. Erwägen Sie, mit Freunden zu teilen, die ähnliche Werte wie sexuelle Freiheit oder Diskrepanz teilen. Wenn möglich, suchen Sie nach Personen, die ihre eigenen Erfahrungen bereits mit Ihnen geteilt haben. Denken Sie daran, dass einige Personen negativ oder beschämend auf Ihre Informationen reagieren und möglicherweise Ihren Ruf schädigen können.
2. Verwenden Sie unvoreingenommene Formulierungen, wenn Sie über verbotene Wünsche diskutieren. Anstatt eine Terminologie zu verwenden, die sich selbst als „seltsam" bezeichnet, verwenden Sie Begriffe wie „anders" oder „ungewöhnlich". Erklären Sie, was Ihnen gefällt und nicht, warum es Sie erregt. Drücken Sie sich authentisch aus und vermeiden Sie die Verwendung von Euphemismen oder Metaphern. Details beschreiben, nicht Verallgemeinerungen.
3. Geben Sie den Kontext und die Erklärung an. Gehen Sie nicht davon aus, dass jeder Ihre Fantasien ohne Kontext verstehen wird. Besprechen Sie den Ursprung Ihres Wunsches, seine Bedeutung und wie es sich in Ihrem Leben manifestiert. Dies kann den Zuhörern helfen, besser zu verstehen, insbesondere wenn sie sich selbst nicht mit diesen Gefühlen identifizieren.
4. Vorbereitung von Antworten auf mögliche Einwände oder negative Reaktionen. Antizipieren Sie die Fragen und bereiten Sie die Antworten im Voraus vor. Sie können auf Kritik von denen stoßen, die mit Ihrer Wahl nicht einverstanden sind. Wenn Sie sich im Voraus vorbereiten, können Sie sicher und ruhig antworten. Denken Sie daran, dass ihre Meinungen kein Spiegelbild von Ihnen sind - nur ihre persönlichen Überzeugungen.
5. Professionelle Unterstützung suchen. Ein Therapeut oder Berater kann objektive Beratung und Unterstützung bieten. Sie werden Sie nicht dafür verurteilen, dass Sie sich ehrlich ausdrücken, aber sie können helfen, alle zugrunde liegenden Probleme zu untersuchen, die Angst oder Not verursachen. Die Suche nach einer Therapie zeigt auch Reife, Verletzlichkeit, Selbstbewusstsein und Offenheit für Wachstum.
6. Treten Sie Online-Communities bei, die sich auf gesunde Sexualität konzentrieren. Viele Websites bieten Ressourcen und Diskussionsgruppen, in denen Menschen ihre Erfahrungen sicher teilen. Hier können Sie mit Gleichaltrigen chatten, die ähnliche Interessen teilen und mehr über alternative Lebensstile erfahren. Diese Räume fördern Akzeptanz und Forschung unter Beachtung von Grenzen.
7. Akzeptieren Sie das Risiko des Urteils. Es ist natürlich, sich von anderen verurteilt zu fühlen, wenn man über verbotene Wünsche diskutiert. Erwarten Sie Widerstand, auch von engen Freunden oder Familienmitgliedern. Denken Sie jedoch daran, dass es die möglichen Konsequenzen wert ist, sich selbst treu zu sein. Seien Sie bereit, wenn nötig zu gehen, aber halten Sie sich fest an Ihre Überzeugungen. Seien Sie im Allgemeinen mutig und geduldig, wenn Sie über Ihre Sexualität sprechen. Andere brauchen Zeit, um neue Ideen zu verarbeiten und ihre Wahrnehmung anzupassen. Üben Sie Mitgefühl für sich selbst und bleiben Sie Ihren Werten treu. Zuerst beginnt der Weg zum Verständnis und zur Akzeptanz in sich selbst.