Como informar suas preferências sexuais sem se sentir constrangido
Preferências sexuais são uma parte importante da interação humana. Eles refletem nossos desejos individuais e necessidades em relação à intimidade física e emocional.
No entanto, transmitir essas preferências pode ser um desafio devido ao estigma cultural e à insegurança pessoal. É assim que se expressam as suas necessidades sexuais sem vergonha.
1. Seja honesto consigo mesmo primeiro
Antes de falar com os outros sobre sua sexualidade, é importante conhecer você mesmo. Significa compreender o que queres fisicamente, mentalmente e emocionalmente. A autodeclaração permite aceitar-se, o que facilita a comunicação das suas necessidades aos outros. Tente gravar seus pensamentos, ler livros, assistir a seminários ou falar com os amigos em quem você confia.
2. A instalação precoce de limites
A instalação de limites ajuda a garantir reuniões seguras e agradáveis. Isto pode incluir informar os potenciais parceiros com antecedência se você tem algumas limitações ou expectativas antes de entrar na intimidade. Isto pode incluir o abandono de ações específicas, a revelação de sensibilidade, tais como lesões passadas ou condições médicas, ou a troca de preferências de pré, posição ou duração. A instalação de limites cria um espaço seguro e reduz o potencial constrangimento.
3. Escolha o momento e o lugar adequados
A escolha do tempo é crucial para discutir temas espinhosos como sexo. Evite levantá-los durante conversas sem necessidade, especialmente se houver risco de constrangimento ou rejeição. Em vez disso, espere o momento certo - talvez aprendendo com alguém - e escolha um ambiente privado onde ambos os lados se sintam relaxados. Isso pode significar escolher um café calmo em vez de um bar animado.
4. Use uma linguagem clara
Desejos sexuais são complexos e podem ser complexos para uma descrição clara.
No entanto, usar uma linguagem clara ajuda a evitar confusão e mal-entendidos.
Por exemplo, «Gostaria que usássemos preservativos», em vez de «Não quero engravidar», envia uma mensagem mais precisa. O uso de termos não sexuais (como o toque) também pode ajudar a reduzir a vergonha em torno da sexualidade.
5. Pergunte o que você quer
Conexão imediata com o que você deseja facilita a compreensão e satisfação de seus parceiros. Não se baseie em suposições ou subtextos; Falar direito e honestamente, sem desculpas. Se for necessário, treine com antecedência para gravar o que quer dizer. Lembre-se que é preciso tempo para desenvolver boas habilidades de comunicação, por isso, tente, mesmo que no início se sinta desconfortável.
6. Esteja preparado para discutir alternativas
Para outros é natural ter outras preferências diferentes das nossas. Por isso, a vontade de comprometer-se mostra respeito e compreensão. Pense em negociar ações alternativas ou que satisfaçam os vossos interesses, mas que estejam de acordo com os seus desejos. Isto pode incluir o estudo de diferentes posições, locais ou experiências sensoriais. Isso também pode exigir trabalho alternado ou colaboração para o prazer mútuo.
7. Aceitt Rejation Without Shame
Rejeição é uma parte inevitável de relações sexuais, mas ele não deve ser necessariamente vergonhoso. Reconheça os sentimentos e as opiniões de outra pessoa sem julgá-la. Em vez disso, concentre-se no autoatendimento e na busca de parceiros que compartilhem desejos semelhantes. Lembre-se que a expressão da sua sexualidade é saudável e normal - não importa como os outros reagem.
8. Comemore sua sexualidade
Para relatar suas preferências sexuais, você precisa de coragem e vulnerabilidade.
No entanto, isso aumenta a sua capacidade e fortalece a confiança.Parabéns por este feito todos os dias! Trate seu corpo com amor e preocupação, explore novos aspectos da intimidade e aproveite a aventura que se expressa de forma completa e confiável.
Como informar as suas preferências sexuais sem vergonha?
Há muitas maneiras de expressar a sua sexualidade sem sentir vergonha. Uma das maneiras é estar aberto com os amigos e a família sobre o que te deixa sexy e porquê. Isso pode ajudar a aumentar a confiança na discussão destes temas com outros que compartilham interesses semelhantes. Outra maneira é explorar comunidades online onde as pessoas falam livremente sobre seus desgastes e fetiches, como o Reddit's r/sex subreddit. Se possível, considere juntar-se a clubes ou grupos concentrados em atividades específicas (por exemplo,