Come comunicare le tue preferenze sessuali senza sentirsi imbarazzati
Le preferenze sessuali sono una parte importante dell'interazione umana. Riflettono i nostri desideri individuali e le nostre esigenze di intimità fisica ed emotiva.
Tuttavia, trasferire queste preferenze può essere difficile a causa dello stigma culturale e dell'insicurezza personale. Ecco come si possono esprimere le proprie esigenze sessuali senza vergognarsi.
1. Sii onesto con te stesso soprattutto
Prima di rivolgerti agli altri sulla tua sessualità, è importante conoscere te stesso. Significa capire ciò che vuoi fisicamente, mentalmente ed emotivamente. L'auto-esplorazione permette di accettare se stessi, rendendo più facile comunicare le proprie esigenze agli altri. Prova a scrivere i tuoi pensieri, leggere libri, assistere a seminari o parlare con gli amici di cui ti fidi.
2. L'impostazione precoce dei limiti
L'impostazione dei confini aiuta a fornire incontri sicuri e piacevoli. Questo può includere informare i potenziali partner in anticipo se si hanno alcune limitazioni o aspettative prima di entrare in intimità. Ciò può includere il rifiuto di azioni specifiche, rivelazione di sensibilità, come lesioni passate o condizioni mediche, o scambio di preferenze per preliminari, posizioni o durata. L'impostazione dei limiti crea spazio sicuro e riduce il potenziale imbarazzo.
3. Scegli il momento giusto e il luogo
La scelta del tempo è fondamentale quando si discutono temi acuti come il sesso. Evitare di sollevarli durante le conversazioni, soprattutto se c'è il rischio di imbarazzo o rifiuto. Invece, aspettate il momento giusto - magari imparando con qualcuno - e scegliete un ambiente privato dove entrambi i lati si sentono rilassati. Potrebbe significare scegliere una caffetteria tranquilla al posto di un bar vivace.
4. Usa un linguaggio chiaro
I desideri sessuali sono complessi e possono essere complessi per una descrizione chiara.
Tuttavia, l'uso di un linguaggio chiaro consente di evitare confusione e fraintendimenti.
Per esempio, «Vorrei che usassimo i preservativi», piuttosto che «Non voglio rimanere incinta», riferisce un messaggio più preciso. L'uso di termini non sessuali (come il tatto) può anche aiutare a ridurre la vergogna intorno alla sessualità.
5. Chiedi cosa si desidera
Il collegamento diretto con ciò che si desidera rende più facile per i vostri partner comprendere e soddisfare le vostre esigenze. Non fare affidamento su presupposti o sottintesi; Parlare in modo chiaro e onesto, senza giustificarsi. Se necessario, esercitatevi in anticipo registrando ciò che volete dire. Ricordate che ci vuole tempo per sviluppare buone abilità di comunicazione, quindi cercate anche se all'inizio vi sentite a disagio.
6. Essere pronti a discutere alternative
Per altri è naturale avere altre preferenze diverse dalle nostre. Quindi la volontà di compromettere mostra rispetto e comprensione. Pensate a negoziare azioni o azioni alternative che soddisfino i vostri interessi, ma che siano in linea con i loro desideri. Questo può includere lo studio di diverse posizioni, posizioni o esperienze sensoriali. Può anche essere necessario lavorare a turno o collaborare per il piacere reciproco.
7. Accettt Rejection Without Shame
Rifiuto è una parte inevitabile delle relazioni sessuali, ma non deve essere necessariamente vergognoso. Ammetta i sentimenti e le opinioni di qualcun altro senza giudicarlo. Concentratevi invece sull'autosufficienza e sulla ricerca di partner che condividano simili desideri. Ricordatevi che esprimere la vostra sessualità è sano e normale - indipendentemente da come reagiscono gli altri.
8. Celebrare la tua sessualità
Per comunicare le tue preferenze sessuali, è necessario coraggio e vulnerabilità.
Tuttavia, questo aumenta le possibilità e rafforza la fiducia.Congratulazioni per questo successo ogni giorno! Trattate il vostro corpo con amore e cura, esplorate nuovi aspetti dell'intimità e godetevi un'avventura che si esprime in modo completo e credibile.
Come comunicare le tue preferenze sessuali senza vergognarsi?
Ci sono molti modi per esprimere la vostra sessualità senza provare vergogna. Un modo è essere aperti con gli amici e la famiglia su cosa ti eccita sessualmente e perché. Questo può aiutare a rafforzare la fiducia nel discutere di questi temi con altri che condividono interessi simili. Un altro modo è esplorare le comunità online in cui le persone parlano liberamente dei loro scarti e feticisti, come Reddit's r/sex subreddit. Se possibile, considerare la possibilità di aderire a club o gruppi concentrati su specifiche attività (ad esempio,