恥ずかしく感じずにあなたの性的好みを伝える方法
性的好みは人間の相互作用の重要な部分です。彼らは、身体的および感情的な親密さのための私たちの個々の欲求とニーズを反映しています。
しかし、これらの好みを伝えることは、文化的な汚名と個人的な不確実性のために困難になる可能性があります。これはあなたが恥ずかしく感じることなく自信を持ってあなたの性的ニーズを表現することができる方法です。
1。まず自分自身に正直になる
あなたのセクシュアリティについて他の人に手を差し伸べる前に、自分自身を知ることが重要です。それはあなたが肉体的、精神的、そして感情的に欲しいものを理解することを意味します。自己検査はあなた自身を受け入れることを可能にし、それはあなたのニーズを他の人に伝えることを容易にします。自分の考えを書き留めたり、本を読んだり、ワークショップに参加したり、信頼できる友達と話したりしてみてください。
2。早めに境界を設定する
境界を設定すると、安全で快適な会議を確実にすることができます。これには、親密になる前に特定の制限や期待がある場合に、潜在的なパートナーに事前に通知することが含まれます。これには、特定の行動を避けたり、過去の怪我や病状などの感受性を開示したり、前戯、位置、期間によって好みを交換したりすることが含まれます。境界を設定すると、安全なスペースが作成され、潜在的なぎこちなさが軽減されます。
3。適切な時間と場所を選択してください
性別のようなホットなトピックを議論するときにタイミングが重要です。特に恥ずかしいことや拒絶のリスクがある場合は、カジュアルな会話の間にそれらを拾うことは避けてください。代わりに、適切な瞬間を待ちます-おそらく誰かと快適になります-そして、双方がリラックスした気分になるプライベートセッティングを選びます。それは、忙しいバーで静かなコーヒーショップを選ぶことを意味します。
4。明確な言語を使用してください
性的欲求は複雑であり、明確に記述することは困難です。
しかし、明確な言語を使用すると、混乱や誤解を避けるのに役立ちます。
例えば「、妊娠したくない」ではなく「コンドームを使ってほしい」と言うと、より正確なメッセージが伝わってきます。非性的用語（タッチなど）を使用すると、セクシュアリティに関する恥を軽減することもできます。
5。あなたが欲しいものを尋ねる
あなたが望むものに直接接続すると、パートナーがあなたのニーズを理解して満たすことが容易になります。仮定やサブテキストに依存しないでください。言い訳をせずに直接正直に話すこと。必要に応じて、あなたが言いたいことを書き留めて事前に練習してください。良いコミュニケーションスキルを身につけるには時間がかかることを忘れないでください。
6。選択肢を議論するために準備してください
他の人が私たち自身とは異なる好みを持っていることは自然です。したがって、妥協する意欲は敬意と理解を示します。あなたの興味だけでなく、彼らの欲望に合った代替活動や活動の交渉を検討してください。これには、さまざまな位置、位置、感覚経験を学ぶことが含まれます。また、相互の楽しみのために代替作業やチームワークが必要になる場合もあります。
7。拒絶を受け入れる恥なし
拒絶は性的関係の避けられない部分ですが、恥ずかしい必要はありません。他人の感情や意見を判断せずに認めます。代わりに、セルフケアに焦点を当て、同様の欲望を共有するパートナーを見つける。自分のセクシュアリティを表現することは、他の人がどんなに反応しても、健康で正常であることを思い出させてください。
8。あなたのセクシュアリティを祝う
あなたの性的好みを伝えるには勇気と脆弱性が必要です。
しかし、それはあなたに力を与え、自信を構築します。毎日この成果を祝福してください！愛とケアであなたの体を扱い、親密さの新しい側面を探索し、完全かつ本格的に自分を表現する冒険をお楽しみください。
あなたの性的好みをためらうことなく伝える方法は？
あなたのセクシュアリティを恥ずかしく感じることなく表現する方法はたくさんあります。一つの方法は、何が性的にあなたをオンにし、理由についての友人や家族とオープンにすることです。これは、同様の関心を共有する他の人とこれらのトピックを議論することに自信を築くのに役立ちます。もう一つの方法は、Redditのr/sex subredditのような、人々が自分のキンクやフェチについて自由に話すオンラインコミュニティを探索することです。可能であれば、特定の活動に焦点を当てたクラブやグループに参加することを検討してください（例：