As relações entre os soldados e suas famílias podem ser tensas devido às exigências do serviço militar e à necessidade de controle emocional. Os soldados têm de reprimir muitas vezes os seus sentimentos e fazer uma dívida com os seus laços pessoais. Pode levar à distância emocional, ao ressentimento e até ao divórcio.
Existem formas que os soldados podem equilibrar essas prioridades contraditórias e manter relações saudáveis. Aqui estão algumas estratégias:
1. A comunicação é fundamental. Os soldados devem informar os seus entes queridos sobre os seus horários, localização e bem-estar. Eles também devem explicar como eles tratam a implantação, o exercício e a vida familiar. Isso ajuda a manter todos na mesma página e reduz o mal-entendido.
2. Priorizem o tempo juntos. Se possível, os soldados devem tirar passagens de férias ou de folga para visitar os seus entes queridos. Eles também devem se esforçar para permanecer conectados através de chamadas telefônicas, videochamadas e e-mails. Isso mostra que, apesar da separação, eles ainda se preocupam muito com a relação.
3. Pratique cuidados consigo mesmo. Os soldados devem encontrar formas de relaxar, aliviar o stress e tratar as emoções de forma saudável. Isto pode incluir exercícios físicos, meditação, terapia, registro ou hobby. É importante ter pontos de venda fora das forças armadas para que as emoções não se acumulem e se tornem esmagadoras.
4. Procure apoio dos seus colegas. Os outros soldados talvez compreendam melhor os desafios da vida militar do que os civis. Compartilhar experiências com outras pessoas que sabem o que isso parece pode proporcionar conforto e amizades.
5. Tenham paciência e compreensão. A relação muda quando alguém sai por longos períodos. Os entes queridos podem precisar de mais paciência e comunicação para se adaptar às novas rotinas. Os soldados devem ser flexíveis e dispostos a comprometer-se onde for necessário.
Seguindo estes conselhos, os soldados podem alinhar as prioridades relationais com as expectativas institucionais de autocontrole emocional. Isso requer esforço, mas manter uma relação forte durante o serviço militar vale a pena por razões pessoais e profissionais.
Como é que os soldados combinam as prioridades relationais com as expectativas institucionais de autocontrole emocional?
A forma como os soldados combinam suas prioridades relationais com as expectativas institucionais sobre autocontrole emocional é interessante. A realidade é que a maioria dos soldados é treinada desde o início para reprimir os seus sentimentos e demonstrar um comportamento sem emoção para se manter eficaz em situações de combate. Isso pode ser particularmente difícil quando eles voltam para a vida civil, onde a demonstração de emoção muitas vezes é visto como um sinal de fraqueza ou vulnerabilidade.