Las relaciones entre los soldados y sus familias pueden ser tensas debido a las exigencias del servicio militar y la necesidad de control emocional. Los soldados deben reprimir sus sentimientos con frecuencia y anteponer el deber a los lazos personales. Esto puede llevar a una distancia emocional, resentimiento e incluso divorcio.
Hay formas en que los soldados pueden equilibrar estas prioridades contradictorias y mantener relaciones saludables. Aquí hay algunas estrategias:
1. La comunicación es clave. Los soldados deben informar regularmente a sus seres queridos sobre su horario, ubicación y bienestar. También deben hablar sobre cómo se relacionan con el despliegue, los ejercicios de entrenamiento y la vida familiar. Esto ayuda a mantener a todos en la misma página y reduce los malentendidos.
2. Priorizar el tiempo juntos. Siempre que sea posible, los soldados deben tomar pases de vacaciones o fines de semana para visitar a sus seres queridos. También deben hacer un esfuerzo para mantenerse en contacto a través de llamadas telefónicas, videochats y correos electrónicos. Esto demuestra que, a pesar de la separación, todavía están muy preocupados por su relación.
3. Practique el autocuidado. Los soldados deben encontrar maneras de relajarse, aliviar el estrés y procesar las emociones de una manera saludable. Esto puede incluir ejercicio, meditación, terapia, llevar un diario o pasatiempos. Es importante tener salidas fuera de las Fuerzas Armadas para que las emociones no se acumulen y se vuelvan abrumadoras.
4. Póngase en contacto con sus colegas para obtener apoyo. Otros soldados tal vez comprendan mejor los desafíos de la vida militar que los civiles. Compartir experiencias con otras personas que saben lo que parece puede proporcionar comodidad y amistades.
5. Consigue paciencia y comprensión. Las relaciones cambian cuando alguien se va por largos períodos. Los seres queridos pueden necesitar paciencia y comunicación adicionales para adaptarse a las nuevas rutinas. Los soldados deben ser flexibles y dispuestos a comprometerse cuando sea necesario.
Siguiendo estos consejos, los soldados pueden alinear las prioridades relacionales con las expectativas institucionales sobre el autocontrol emocional. Esto requiere esfuerzo, pero mantener una fuerte relación durante el servicio militar vale la pena por razones personales y profesionales.
¿Cómo concilian los soldados las prioridades relacionales con las expectativas institucionales sobre el autocontrol emocional?
El tema de cómo los soldados alinean sus prioridades relacionales con las expectativas institucionales sobre el autocontrol emocional es interesante. La realidad es que la mayoría de los soldados están entrenados desde el principio para reprimir sus sentimientos y demostrar un comportamiento sin emociones para mantenerse efectivos en situaciones de combate. Esto puede ser especialmente difícil cuando regresan a casa a la vida civil, donde la manifestación de emociones a menudo se ve como un signo de debilidad o vulnerabilidad.