How to Navegate Mismatched Sexual Drives in a Relationship
Se você está namorando alguém com uma libido diferente de você, navegar por essa diferença pode ser difícil.
No entanto, você pode encontrar um compromisso que funciona para ambos os parceiros.
1. A comunicação é fundamental para lidar com atrações sexuais divergentes em relacionamentos. Fale abertamente das suas necessidades e desejos, sem fazer julgamentos ou suposições. Isso pode ajudar a antecipar limites e expectativas.
Por exemplo, chegue a um momento específico a cada semana ou mês em que você tiver relações sexuais juntas. Assim, nenhum dos parceiros se sente forçado a ter relações sexuais que ele não quer.
2. Explore vários tipos de atividade sexual. Se um parceiro quer mais intimidade física, enquanto o outro prefere a intimidade emocional, experimente ações inoperantes, como beijos, abraços, massagens e preliminares. Ou faça um ensaio com novas posições, brinquedos ou cenários de jogo de papel.
3. Concentre-se em maneiras não sexuais de expressar afeto. Mantenham-se de mãos dadas, abracem-no, abracem-no, dividam o banho, saiam ou preparem o jantar juntos. Demonstrar amor e apreço fora do quarto pode criar intimidade e intimidade.
4. Pense em procurar ajuda profissional. O terapeuta ou consultor pode fornecer apoio e orientação para lidar com os principais problemas que contribuem para a libido inadequada. Eles também podem oferecer estratégias para melhorar a comunicação entre os parceiros.
5. Tenham paciência e compreensão. Lembre-se que o desejo de sexo em todos varia com o tempo, dependendo da idade, alterações hormonais, estado de saúde, estresse, etc. Não tome isso na sua conta se o seu parceiro não se sentir tão excitado como você, ou vice-versa. Reconheça que faz parte da existência humana, e não deixe que isso crie tensão ou indignação nas vossas relações.
6. Não podes desistir da tua relação por causa da diferença de libido. A compatibilidade sexual é apenas um aspecto de uma relação saudável. A verdadeira intimidade vai além da atração física e inclui confiança, respeito, honestidade, lealdade e compromisso. Resolva o problema e encontre o que é melhor para os dois parceiros.
7. Se tudo o resto falhar, considere uma relação aberta. Isso permite que ambos os parceiros explorem os seus desejos sexuais sem prejudicar as relações.
No entanto, tenha cuidado e fale claramente sobre limites, expectativas e medidas de segurança.
Para terminar, navegar sobre as diferenças de atração sexual requer esforço e abertura dos dois parceiros. Comunique-se honestamente, experimente várias atividades, concentre-se em formas de comunicação não sexuais, procure ajuda quando necessário e lembre-se que a verdadeira intimidade vai além da atração física. Com paciência e compreensão, os casais podem encontrar formas de satisfazer as necessidades uns dos outros, mantendo-se comprometidos com as relações.
Como podem os casais orientar a atração sexual inadequada causada pela idade, terapia hormonal ou doenças?
Os idosos que entram na menopausa costumam sofrer uma diminuição do desejo sexual à medida que os níveis de estrogênio diminuem. Isso pode ser particularmente difícil se um parceiro ainda tem uma atração sexual saudável, enquanto outro se sente menos interessado na intimidade. A solução pode incluir o estudo de formas não recorrentes de atividade sexual, tais como massagem, abraço ou toque sensual.