Wie man Mismatched Sexual Drives in einer Beziehung navigiert
Wenn Sie jemanden treffen, der eine andere Libido hat als Sie, kann die Navigation durch diesen Unterschied eine Herausforderung sein.
Es kann jedoch ein Kompromiss gefunden werden, der für beide Partner funktioniert.
1. Kommunikation ist der Schlüssel im Umgang mit nicht übereinstimmenden Sexualtrieben in Beziehungen. Sprechen Sie offen über Ihre Bedürfnisse und Wünsche, ohne Urteile und Annahmen zu treffen. Dies kann helfen, Grenzen und Erwartungen im Voraus festzulegen.
Vereinbaren Sie zum Beispiel jede Woche oder jeden Monat einen bestimmten Zeitpunkt, an dem Sie gemeinsam Sex haben. So fühlt sich keiner der Partner gezwungen, Sex zu haben, den er nicht will.
2. Erkunden Sie verschiedene Arten von sexuellen Aktivitäten. Wenn ein Partner mehr körperliche Intimität wünscht, während der andere emotionale Intimität bevorzugt, versuchen Sie nicht durchdringende Aktivitäten wie Küsse, Umarmungen, Massagen und Vorspiele. Oder experimentieren Sie mit neuen Positionen, Spielzeug oder Rollenspiel-Szenarien.
3. Konzentrieren Sie sich auf nicht-sexuelle Wege, um Zuneigung auszudrücken. Händchen halten, kuscheln, kuscheln, ein Bad teilen, auf Dates gehen oder gemeinsam Abendessen kochen. Liebe und Wertschätzung außerhalb des Schlafzimmers zu zeigen, kann Intimität und Intimität schaffen.
4. Erwägen Sie, professionelle Hilfe zu suchen. Ein Therapeut oder Berater kann Unterstützung und Anleitung bei der Lösung der zugrunde liegenden Probleme bieten, die zu einer unangemessenen Libido beitragen. Sie können auch Strategien vorschlagen, um die Kommunikation zwischen den Partnern zu verbessern.
5. Haben Sie Geduld und Verständnis. Denken Sie daran, dass das Verlangen nach Sex bei jedem mit der Zeit variiert, je nach Alter, hormonellen Veränderungen, Gesundheitszustand, Stress usw. Nehmen Sie es nicht persönlich, es sei denn, Ihr Partner fühlt sich so aufgeregt wie Sie oder umgekehrt. Erkennen Sie, dass dies Teil der menschlichen Existenz ist, und lassen Sie es nicht zu, Spannungen oder Ressentiments in Ihrer Beziehung zu erzeugen.
6. Sie sollten die Beziehung nicht wegen des Unterschieds in der Libido aufgeben. Sexuelle Kompatibilität ist nur ein Aspekt einer gesunden Beziehung. Echte Intimität geht über die körperliche Anziehung hinaus und beinhaltet Vertrauen, Respekt, Ehrlichkeit, Loyalität und Engagement. Lösen Sie das Problem und finden Sie das, was für beide Partner am besten geeignet ist.
7. Wenn alles andere fehlschlägt, betrachten Sie eine offene Haltung. Dies ermöglicht es beiden Partnern, ihre sexuellen Wünsche zu erforschen, ohne die Beziehung zu beeinträchtigen. Seien Sie jedoch vorsichtig und sprechen Sie klar über Grenzen, Erwartungen und Sicherheitsmaßnahmen. Abschließend erfordert das Navigieren durch die Unterschiede im Sexualtrieb Anstrengung und Offenheit von beiden Partnern. Kommunizieren Sie ehrlich, experimentieren Sie mit verschiedenen Aktivitäten, konzentrieren Sie sich auf nicht-sexuelle Kommunikationsmethoden, suchen Sie bei Bedarf Hilfe und denken Sie daran, dass echte Intimität über die körperliche Anziehung hinausgeht. Durch Geduld und Verständnis können Paare Wege finden, die Bedürfnisse des anderen zu erfüllen und gleichzeitig der Beziehung verpflichtet zu bleiben.
Wie können Paare den unangemessenen Sexualtrieb, der durch Alter, Hormontherapie oder Krankheiten verursacht wird, steuern?
Ältere Menschen, die in die Menopause kommen, erleben oft einen Rückgang des sexuellen Verlangens, wenn der Östrogenspiegel abnimmt. Dies kann besonders schwierig sein, wenn ein Partner noch einen gesunden Sexualtrieb hat, während der andere sich weniger an Intimität interessiert fühlt. Die Lösung könnte darin bestehen, nicht durchdringende Formen sexueller Aktivität wie Massage, Umarmung oder sinnliche Berührung zu untersuchen.