Jak nawigować niedopasowane dyski seksualne w relacji
Jeśli umawiasz się z kimś, kogo libido jest inne niż ty, nawigacja tą różnicą może być trudne.
Można jednak znaleźć kompromis, który działa dla obu partnerów.
1. Komunikacja jest kluczem do radzenia sobie z niedopasowanymi popędami seksualnymi w związku. Bądź otwarty na swoje potrzeby i pragnienia bez podejmowania wyroków lub założeń. To może pomóc ustalić granice i oczekiwania z góry.
Na przykład, uzgodnić konkretny czas każdego tygodnia lub miesiąca, kiedy będziesz uprawiać seks razem. Więc żaden partner nie czuje się zmuszony do seksu.
2. Poznaj różne rodzaje aktywności seksualnej. Jeśli jeden partner chce większej intymności fizycznej, podczas gdy drugi preferuje intymność emocjonalną, spróbuj działań nie penetracyjnych, takich jak całowanie, przytulanie, masaż i gra wstępna. Albo eksperymentować z nowymi pozycjami, zabawkami lub scenariuszami ról.
3. Skup się na niepłciowych sposobach wyrażania uczuć. Trzymaj się za ręce, przytulać, przytulać, dzielić kąpiel, wyjść na randki lub gotować kolację razem. Okazywanie miłości i doceniania poza sypialnią może stworzyć intymność i intymność.
4. Rozważmy poszukiwanie profesjonalnej pomocy. Terapeuta lub doradca może zapewnić wsparcie i wskazówki w rozwiązywaniu podstawowych problemów przyczyniających się do niewłaściwego libido. Mogą również zaoferować strategie poprawy komunikacji między partnerami.
5. Bądź cierpliwy i wyrozumiały. Pamiętaj, że pragnienie seksu różni się w zależności od wieku, zmian hormonalnych, zdrowia, stresu itp. Nie bierz tego do siebie, chyba że twój partner czuje się tak podekscytowany, jak ty, lub odwrotnie. Przyznaj, że jest to część bycia człowiekiem i nie pozwól mu wywołać napięcia lub urazy w swoim związku.
6. Nie rezygnuj ze związku z powodu różnicy w libido. Kompatybilność seksualna jest tylko jednym aspektem zdrowego związku. Prawdziwa intymność wykracza poza przyciąganie fizyczne, aby obejmować zaufanie, szacunek, uczciwość, lojalność i zaangażowanie. Rozwiązać problem i znaleźć to, co działa najlepiej dla obu partnerów.
7. Jeśli wszystko inne zawiedzie, rozważmy otwartą postawę. Pozwala to obu partnerom na zbadanie ich pragnień seksualnych bez naruszania relacji.
Uważaj jednak i bądź jasny co do granic, oczekiwań i środków bezpieczeństwa.
Podsumowując, różnice nawigacyjne w atrakcyjności seksualnej wymagają wysiłku i otwartości ze strony obu partnerów. Komunikować się uczciwie, eksperymentować z różnymi działaniami, skupić się na nie-seksualnych sposobów łączenia, szukać pomocy w razie potrzeby i pamiętać, że prawdziwa intymność wykracza poza fizyczną atrakcyjność. Będąc cierpliwymi i wyrozumiałymi, pary mogą znaleźć sposoby zaspokajania wzajemnych potrzeb, pozostając zaangażowane w związek.
Jak pary mogą poruszać się nieodpowiednim popędem płciowym spowodowanym wiekiem, hormonoterapią lub chorobą?
Osoby w podeszłym wieku rozpoczynające menopauzę często odczuwają zmniejszenie pożądania seksualnego w miarę spadku poziomu estrogenów. Może to być szczególnie trudne, jeśli jeden partner nadal ma zdrowy popęd płciowy, podczas gdy drugi czuje się mniej zainteresowany intymnością. Rozwiązanie to może obejmować zbadanie nie penetracyjnych form aktywności seksualnej, takich jak masaż, przytulanie lub zmysłowy dotyk.