A masturbação é uma autossuficiência dos seus próprios órgãos sexuais para o prazer. É uma atividade natural, saudável, segura e privada que as pessoas de todo o mundo têm feito. Apesar dos tabus culturais e estigmas que o rodeiam, a masturbação é uma parte importante da sexualidade humana e pode ser útil para a saúde física e mental.
As provas mais antigas de masturbação registradas remontam a civilizações antigas, como gregos e egípcios. A arte grega antiga retrata cenas de homens e mulheres praticando prazer solo, enquanto a hieroglítica egípcia descreve a prática como um meio de alcançar o «êxtase divino». A masturbação também foi documentada em animais, incluindo chimpanzés, gibbons, golfinhos, elefantes e bonobos.
Embora não haja estudos específicos sobre por que as pessoas se masturbam, algumas teorias sugerem que isso serve como uma forma de libertação sexual sem risco de gravidez ou transmissão da doença. Outros acreditam que isso pode estar relacionado com a remoção do estresse ou regulação hormonal. Independentemente das razões por trás disso, a masturbação é um comportamento normal e comum entre adultos de todas as idades e identidade de gênero.
Existem muitos mitos e noções erradas de masturbação, por exemplo, causa infertilidade, cegueira, loucura ou dependência. Estas alegações foram negadas por pesquisas médicas e não foram confirmadas pela ciência. Na verdade, a masturbação pode realmente ter um efeito positivo sobre o bem-estar geral, tais como melhorar a qualidade do sono, reduzir a ansiedade e aumentar a autoconfiança.
Algumas pessoas podem sentir-se culpadas ou envergonhadas após a masturbação, mas isso muitas vezes tem a ver com o estigma da sociedade, e não com qualquer transgressão moral inerente. É importante lembrar que a masturbação é uma parte saudável e normal da sexualidade humana, e nunca deve ser envergonhada ou julgada.
Para terminar, a masturbação é uma atividade natural e útil praticada ao longo de milênios. Embora haja mitos e tabus que o rodeiam, a verdade é que a masturbação é uma forma segura e privada de explorar o próprio corpo e os seus desejos. Não há problema em fazer prazer solo.