Masturbacja jest samostymulacją własnych narządów płciowych dla przyjemności. Jest to naturalna, zdrowa, bezpieczna i prywatna aktywność, w którą zaangażowani są ludzie na całym świecie. Pomimo otaczających go kulturowych tabu i stygmatów, masturbacja jest ważną częścią ludzkiej seksualności i może być korzystna zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Najwcześniejszy odnotowany dowód masturbacji pochodzi z dawnych cywilizacji, takich jak Grecy i Egipcjanie. Starożytna sztuka grecka przedstawia sceny mężczyzn i kobiet zaangażowanych w samotną radość, podczas gdy egipskie hieroglify opisują praktykę jako środek do osiągnięcia „boskiej ekstazy". Masturbacja została również udokumentowana u zwierząt, w tym szympansów, gibonów, delfinów, słoni i bonobów.
Chociaż nie ma konkretnych badań nad tym, dlaczego ludzie masturbują się, niektóre teorie sugerują, że służy jako forma wyzwolenia seksualnego bez ryzyka ciąży lub przenoszenia choroby. Inni uważają, że może to być spowodowane ulgą w stresie lub regulacją hormonalną. Bez względu na przyczyny, masturbacja jest normalnym i powszechnym zachowaniem dorosłych w każdym wieku i tożsamości płciowej.
Istnieje wiele mitów i błędnych poglądów na temat masturbacji, takich jak powodowanie niepłodności, ślepoty, szaleństwa lub uzależnienia. Twierdzenia te zostały obalone przez badania medyczne, a nie poparte nauką. W rzeczywistości masturbacja może rzeczywiście mieć pozytywny wpływ na ogólne samopoczucie, takie jak poprawa jakości snu, zmniejszenie lęku i zwiększenie pewności siebie.
Niektórzy ludzie mogą czuć się winni lub zawstydzony po masturbacji, ale często jest to spowodowane piętnem w społeczeństwie, a nie jakimkolwiek nieodłącznym nadużyciem moralnym. Ważne jest, aby pamiętać, że masturbacja jest zdrową i normalną częścią ludzkiej seksualności i nigdy nie powinna być wstydzona ani oceniana.
Podsumowując, masturbacja jest naturalną i użyteczną aktywnością, która jest praktykowana od tysiącleci. Chociaż otaczają go mity i tabu, prawda jest taka, że masturbacja jest bezpiecznym i prywatnym sposobem na odkrywanie własnego ciała i pragnień. Nie ma nic złego w robieniu solowej przyjemności.