A insatisfação sexual é um problema cada vez mais comum que pode afetar tanto homens como mulheres.
No entanto, muitas vezes é difícil saber se este problema tem relação consigo mesmo ou com problemas de relacionamento. Para determinar se a insatisfação sexual é um problema pessoal ou um problema de relacionamento, é preciso considerar vários fatores.
Primeiro, considere os esquemas de comunicação entre os parceiros. Se faltar abertura e diálogo honesto sobre os desejos e necessidades sexuais, pode indicar problemas mais profundos dentro das relações.
Além disso, a menos que ambas as partes tenham atividades sexuais ativas ou expressem suas necessidades e desejos na cama, isso pode indicar um problema mais amplo. Por outro lado, se as pessoas se sentirem confortáveis discutindo suas preferências sexuais e expectativas entre si, mas ainda assim se sentem insatisfeitas durante a relação sexual, isso pode oferecer um problema mais pessoal.
Em seguida, investigue as condições de saúde física que podem afetar a atividade sexual. Condições médicas como diabetes, doenças cardíacas, baixos níveis de testosterona e efeitos colaterais de medicamentos podem afetar a libido e excitação. É importante falar com um médico ou especialista sobre qualquer causa médica potencial de disfunção sexual antes de sugerir que o problema é exclusivamente do seu parceiro ou dele mesmo.
Terceiro, investigue os problemas de saúde mental. Estresse, ansiedade, depressão, trauma e outros distúrbios psicológicos também podem afetar negativamente o funcionamento sexual. Para as pessoas é importante resolver qualquer problema emocional através de aconselhamento ou terapia que pode ajudar a melhorar a intimidade e satisfação ao longo do tempo.
Finalmente, pense na qualidade da relação comum. Embora a insatisfação sexual não signifique necessariamente que o casal deve se separar, ele pode ser um indicador de problemas mais sérios que devem ser resolvidos. Comunicação, confiança, lealdade, compatibilidade e valores compartilhados são componentes importantes de uma parceria duradoura, e falhas nestas áreas podem contribuir para a vida sexual insatisfatória.
Considerando esses fatores, os casais podem entender melhor se sua insatisfação sexual está relacionada a si mesmos ou a seus relacionamentos.
No entanto, é sempre recomendável pedir assistência profissional quando necessário, especialmente se houver razões médicas ou psicológicas básicas para as dificuldades contínuas.
Como saber se a insatisfação sexual é um problema pessoal ou um problema de relacionamento?
Insatisfação sexual pode ser uma experiência individual ou um problema de casal. Primeiro, isso pode ser causado porque um parceiro tem baixa libido ou outras necessidades sexuais não são satisfeitas. Isso pode estar relacionado com fatores físicos, tais como condições médicas, idade, níveis de hormônios, medicamentos ou estresse. Além disso, as origens culturais e religiosas podem influenciar as expectativas em relação ao sexo, criando uma discrepância entre os parceiros.