Os efeitos da implantação podem ser devastadores para qualquer casal, mas isso é particularmente difícil para casais do mesmo sexo, que muitas vezes ainda estão focados em normas sociais e barreiras legais para suas relações. Casais militares podem sofrer mais estresse durante a implantação devido à separação do seu parceiro, o que pode reduzir a confiança, intimidade e conexão emocional entre os parceiros.
Estudos mostram que várias estratégias para superar as dificuldades podem ajudar a manter a intimidade, a confiança e a satisfação para casais LGBT militares durante a implantação.
Comunicação
Comunicação é fundamental em qualquer relação saudável, e isso é especialmente válido durante a implantação. Uma comunicação frequente pode ajudar a assegurar a ambos os parceiros que eles ainda estão ligados emocionalmente, mesmo se fisicamente separados. Isto inclui chamadas telefónicas, e-mails, mensagens de texto e videochamadas. É importante dedicar tempo a cada dia ou semana especificamente para se comunicar com o seu parceiro.
Pares devem discutir as expectativas antes de implantar quanto e que tipo de comunicação eles terão na separação.
Alguns casais acham que é útil estabelecer um cronograma quando eles vão falar ou escrever para que ambos os parceiros saibam quando esperar atualizações.
Confiança
Criar e manter a confiança também é crucial em qualquer relação, mas ela se torna ainda mais importante na implantação. Isso implica honestidade em relação aos sentimentos, pensamentos e experiências e respeito aos limites. Os casais devem estar abertos e vulneráveis uns aos outros, partilhar os seus medos e ansiedades sem ser condenados. Eles também devem reconhecer os sacrifícios feitos por ambos os parceiros durante a implantação e se apoiar mutuamente em momentos difíceis.
Rede de suporte
Ter uma rede de suporte forte fora do par também pode ajudar a manter contato, confiança e satisfação estreitas durante a implantação. Amigos, familiares e colegas podem fornecer apoio emocional, assistência prática e interação social quando os parceiros não podem estar juntos. Isto pode incluir pedir ajuda para cuidar de crianças, trabalho doméstico ou apenas ter alguém com quem falar, que entenda os problemas únicos da vida militar.
Casais LGBT enfrentam problemas significativos durante a implantação devido a normas sociais e barreiras legais que tornam suas relações menos visíveis e aceitáveis.
Várias estratégias para superar as dificuldades podem ajudá-los a manter a afinidade, a confiança e a satisfação, apesar desses obstáculos. Conversando com frequência, reforçando a confiança e buscando apoio de amigos, família e colegas, os casais LGBT podem se orientar neste momento difícil, mantendo uma ligação forte.
Quais são as estratégias de sobrevivência mais eficazes para manter a proximidade, a confiança e a satisfação em casais LGBT?
As estratégias para superar as dificuldades mais eficazes para os casais militares LGBT incluem comunicação, compromisso, respeito, entendimento, abertura e honestidade. Estas estratégias podem ser usadas para manter a proximidade, a confiança e a satisfação nas relações. A comunicação é importante para qualquer relação saudável, incluindo entre casais LGBT militares.