Die Folgen des Einsatzes können für jedes Paar verheerend sein, besonders schwierig ist es aber für gleichgeschlechtliche Paare, die sich oft noch an sozialen Normen und rechtlichen Barrieren für ihre Beziehung orientieren. Militärische Paare können während des Einsatzes aufgrund der Trennung von ihrem Partner unter erhöhtem Stress stehen, was zu einem Rückgang des Vertrauens, der Intimität und der emotionalen Bindung zwischen den Partnern führen kann.
Studien haben gezeigt, dass mehrere Bewältigungsstrategien dazu beitragen können, die Intimität, das Vertrauen und die Zufriedenheit für LGBT-Militärpaare während des Einsatzes zu erhalten.
Kommunikation
Kommunikation ist der Schlüssel in jeder gesunden Beziehung, und dies gilt insbesondere während der Bereitstellung. Häufige Kommunikation kann dazu beitragen, beiden Partnern zu versichern, dass sie emotional immer noch verbunden sind, auch wenn sie körperlich getrennt sind. Dazu gehören normale Telefonate, E-Mails, Textnachrichten und Videochats. Es ist wichtig, sich jeden Tag oder jede Woche Zeit zu nehmen, um sich mit Ihrem Partner zu verbinden.
Paare sollten vor dem Einsatz die Erwartungen besprechen, wie viel und welche Art von Kommunikation sie in der Trennung haben werden.
Einige Paare finden es hilfreich, einen Zeitplan zu erstellen, wenn sie sprechen oder schreiben, damit beide Partner wissen, wann sie mit Updates rechnen müssen.
Vertrauen
Das Schaffen und Aufrechterhalten von Vertrauen ist auch in jeder Beziehung von entscheidender Bedeutung, wird aber bei der Bereitstellung noch wichtiger. Dies impliziert Ehrlichkeit gegenüber Gefühlen, Gedanken und Erfahrungen und Respekt vor Grenzen. Ehepartner sollten offen und verletzlich füreinander sein, ihre Ängste und Sorgen ohne Verurteilung teilen. Sie müssen auch die Opfer beider Partner während des Einsatzes anerkennen und sich in schwierigen Zeiten gegenseitig unterstützen.
Support-Netzwerk
Ein starkes Support-Netzwerk außerhalb des Paares kann auch dazu beitragen, eine enge Verbindung, Vertrauen und Zufriedenheit während der Bereitstellung aufrechtzuerhalten. Freunde, Familienmitglieder und Kollegen können emotionale Unterstützung, praktische Hilfe und soziale Interaktion bieten, wenn Partner nicht zusammen sein können. Dies kann beinhalten, Hilfe bei der Kinderbetreuung zu suchen, Hausarbeit zu leisten oder einfach jemanden zu haben, mit dem man sprechen kann, der die einzigartigen Herausforderungen des Militärlebens versteht.
LGBT-Militärpaare stehen während ihres Einsatzes vor erheblichen Herausforderungen aufgrund sozialer Normen und rechtlicher Barrieren, die ihre Beziehung weniger sichtbar und akzeptabel machen.
Mehrere Bewältigungsstrategien können ihnen helfen, trotz dieser Hindernisse familiäre Nähe, Vertrauen und Zufriedenheit zu bewahren. Indem sie häufig kommunizieren, Vertrauen aufbauen und Unterstützung von Freunden, Familie und Kollegen suchen, können LGBT-Militärpaare in dieser schwierigen Zeit navigieren und gleichzeitig eine starke Verbindung aufrechterhalten.
Welche Überlebensstrategien unterstützen relationale Nähe, Vertrauen und Zufriedenheit bei LGBT-Militärpaaren am effektivsten?
Zu den Bewältigungsstrategien, die für LGBT-Militärpaare am effektivsten sind, gehören Kommunikation, Kompromiss, Respekt, gegenseitiges Verständnis, Offenheit und Ehrlichkeit. Diese Strategien können verwendet werden, um Intimität, Vertrauen und Zufriedenheit in einer Beziehung aufrechtzuerhalten. Kommunikation ist für jede gesunde Beziehung unerlässlich, auch zwischen militärischen LGBT-Paaren.