Les conséquences du déploiement peuvent être dévastatrices pour n'importe quel couple, mais c'est particulièrement difficile pour les couples de même sexe, qui sont souvent encore guidés par les normes sociales et les obstacles juridiques à leurs relations. Les couples militaires peuvent éprouver un stress accru pendant le déploiement en raison de la séparation avec leur partenaire, ce qui peut entraîner une diminution de la confiance, de l'intimité et du lien émotionnel entre les partenaires.
Des études ont montré que plusieurs stratégies pour surmonter les difficultés peuvent aider à préserver la proximité, la confiance et la satisfaction de la famille pour les couples LGBT militaires pendant le déploiement.
Communication
La communication est essentielle dans toute relation saine, et cela est particulièrement vrai pendant le déploiement. Une communication fréquente peut aider à rassurer les deux partenaires qu'ils sont toujours liés émotionnellement, même s'ils sont physiquement séparés. Cela comprend les appels téléphoniques réguliers, les e-mails, les messages texte et les conversations vidéo. Il est important de consacrer du temps tous les jours ou toutes les semaines spécialement pour communiquer avec votre partenaire.
Les couples doivent discuter des attentes avant le déploiement quant à la quantité et au type de communication qu'ils auront dans la séparation.
Certains couples trouvent utile de faire un graphique quand ils parleront ou écriront pour que les deux partenaires sachent quand s'attendre à des mises à jour.
Confiance
La création et le maintien de la confiance sont également essentiels dans toute relation, mais ils deviennent encore plus importants lors du déploiement. Cela implique l'honnêteté en ce qui concerne les sentiments, les pensées et les expériences et le respect des frontières. Les époux doivent être ouverts et vulnérables les uns aux autres, partager leurs peurs et leurs angoisses sans être condamnés. Ils doivent également reconnaître les sacrifices consentis par les deux partenaires pendant le déploiement et se soutenir mutuellement dans les moments difficiles.
Réseau de soutien
Avoir un réseau de soutien fort en dehors de la paire peut également aider à maintenir une communication étroite, la confiance et la satisfaction pendant le déploiement. Les amis, les membres de la famille et les collègues peuvent offrir un soutien émotionnel, une aide pratique et une interaction sociale lorsque les partenaires ne peuvent pas être ensemble. Il peut s'agir de demander de l'aide pour les soins aux enfants, les travaux ménagers ou tout simplement d'avoir quelqu'un à qui parler, qui comprend les défis uniques de la vie militaire.
Les couples LGBT militaires sont confrontés à des problèmes importants lors de leur déploiement en raison des normes sociales et des obstacles juridiques qui rendent leurs relations moins visibles et acceptables.
Plusieurs stratégies pour surmonter les difficultés peuvent les aider à garder leur intimité, leur confiance et leur satisfaction malgré ces obstacles. En communiquant souvent, en renforçant la confiance et en recherchant le soutien de leurs amis, de leur famille et de leurs collègues, les couples LGBT peuvent naviguer en cette période difficile tout en gardant un lien fort.
Quelles stratégies de survie soutiennent le plus efficacement la proximité relationnelle, la confiance et la satisfaction au sein des couples LGBT militaires ?
Les stratégies pour surmonter les difficultés les plus efficaces pour les couples LGBT militaires comprennent la communication, le compromis, le respect, la compréhension mutuelle, l'ouverture et l'honnêteté. Ces stratégies peuvent être utilisées pour maintenir la proximité, la confiance et la satisfaction dans une relation. La communication est essentielle à toute relation saine, y compris entre les couples LGBT militaires.