A discussão sobre normas sexuais não é nova, mas tem sido cada vez mais importante nos últimos anos devido a problemas como MeToo e TimesUp. Estes movimentos revelaram a prevalência de violência sexual e assédio em todas as áreas da sociedade, incluindo empregos, escolas e relações pessoais.
No entanto, muitas pessoas podem não saber que os mesmos problemas existem no seu próprio corpo. As normas sexuais internalizadas são um conjunto de expectativas que as pessoas desenvolvem em relação a si mesmas e aos outros com base na atitude da sociedade em relação à sexualidade.
Estas normas internalizadas podem influenciar a forma como o consentimento é procurado, dado e produzido durante a atividade sexual.
Por exemplo, se alguém acha que ele deve sempre agir de forma coerente na cama, pode tentar aprovar seus limites e dizer «não» quando necessário. Da mesma forma, quem acha que o sexo é sujo ou vergonhoso pode ter dificuldade em falar sobre o que gostam e o que desejam. Isso pode causar mal-entendidos e ferir sentimentos entre parceiros, o que pode prejudicar a confiança e intimidade nas relações.
Além do consentimento, normas sexuais internalizadas também podem afetar o nível de conforto durante o sexo. Se alguém se envergonha dos seus desejos ou se preocupa em ser julgado por ele, pode escapar de certos assuntos ou experiências. Eles também podem se sentir pressionados para atender às preferências de seu parceiro, em vez de expressar suas próprias necessidades e desejos.
Em última análise, isso pode levar a encontros insatisfatórios ou até mesmo dolorosos, o que resultará em frustração e ressentimento.
Finalmente, normas sexuais internalizadas podem restringir pesquisas e experiências durante o sexo. Alguém que foi ensinado que há apenas uma maneira de fazer sexo pode nunca descobrir métodos alternativos, posições ou fantasias que poderiam melhorar seu prazer. Como alternativa, alguém que estava condicionado a ver o sexo como uma representação pode lutar contra a vulnerabilidade e autenticidade, o que dificulta a ligação emocional com o seu parceiro. Estas barreiras impedem que as pessoas tenham relações sexuais completas e tenham uma verdadeira intimidade com os outros.
Em geral, normas sexuais internalizadas são prejudiciais, não apenas porque perpetuam a atitude negativa em relação ao sexo, mas também porque impedem o crescimento pessoal e a conexão. Reconhecendo essas normas e desafiando-as, as pessoas podem quebrar barreiras e explorar novas oportunidades em suas vidas sexuais. Com a comunicação aberta e o respeito mútuo, cada um ganha com relações mais saudáveis e relações sexuais mais satisfatórias.
Como as normas sexuais internalizadas afetam o consentimento, o conforto e a pesquisa na atividade sexual?
Normas sexuais internalizadas podem influenciar significativamente a percepção do indivíduo sobre o que é aceitável ou não durante o contato sexual com outros. Essas expectativas são frequentemente influenciadas por fatores culturais e sociais que podem contribuir para certos comportamentos, ao mesmo tempo que desanimam outros, o que leva a uma sensação de desconforto ou preocupação ao participar de atos sexuais que se desviam desses padrões.