A proximidade é parte integrante da vida humana, que permite que as pessoas se expressem, construam laços emocionais e tenham prazer.
No entanto, a sociedade frequentemente reforça os papéis de gênero que limitam as agências de mulheres nessas áreas. As mulheres que iniciam a intimidade podem enfrentar o estigma social, as normas culturais e até mesmo a violência por terem assumido o controle dos seus desejos sexuais. Este artigo abordará como as mulheres podem recuperar a sua voz e influência em suas vidas eróticas através da consciência, comunicação, limites, negociação e autoconfiança.
Consciência de si mesmo
Consciência de si mesmo significa compreender seus pensamentos, sentimentos, valores, crenças, pontos fortes e fracos e desejos. Ela sugere compreender o que exalta fisicamente e emocionalmente e definir seus limites e preferências. A consciência dá às mulheres a oportunidade de defender suas necessidades e desejos durante reuniões íntimas, ajudando-as a sentir-se confiantes e confortáveis. Para isso, execute os seguintes procedimentos:
1. Reflita sobre experiências passadas - analise encontros anteriores e identifique padrões, simpatias, antipatias e fronteiras. Isso ajuda a entender as preferências pessoais e os limites.
2. Estabeleça objetivos - identifique quais relações íntimas você deseja, quão desejável é o contato físico ou a intensidade sexual, e quais são as fantasias ou cenários de papel atraentes. Isso deixa as expectativas claras.
3. Comunique com os parceiros - discuta preferências, limites e restrições com os parceiros de forma aberta e honesta, evitando suposições ou vergonha. Isso fortalece a confiança e o respeito.
4. Saiba mais sobre si mesmo - leia livros, assista a seminários, procure aconselhamento ou experimente masturbação para ampliar o conhecimento e pesquisa. Isso potencializa o prazer e reduz a vergonha.
5. Pratique a consciência - medite, escreva, pratica a respiração ou use outros métodos para estar presente neste momento, aumentando a consciência e a sensualidade. Isso ajuda a manter-se no centro das atenções durante as reuniões.
6. Comemore o bodypozyte - abrange todas as formas, tamanhos, cores, habilidades, idade e expressões de gênero, abrangendo o amor por si mesmo e a confiança. Isso aumenta a atração e a conexão.
7. Comunique-se emocionalmente - fale com amigos, entes queridos ou terapeutas sobre desejos, medos, problemas e aspirações. Isso cria uma rede de apoio para aprender erotismo.
Comunicação
Comunicação inclui expressões claras de necessidades, desejos e limites, audição ativa e negociação de acordos. Permite que as mulheres se protejam, ao mesmo tempo que fortalecem a confiança e o respeito dos parceiros. Para isso, execute os seguintes procedimentos:
1. Para falar, o Estado deseja ser direto, forte e confiante, usando alegações de «eu» como «Eu adoraria se». Ou «Podemos tentar algo novo?» Isso mostra interesse e iniciativa.
2. Ouça ativamente - preste atenção às respostas do parceiro, confira os seus sentimentos, evite interrupções e faça perguntas. Isso cria intimidade e compreensão.
3. Negociar compromissos é discutir opções, compromissos e soluções para explorar os limites juntos, como posições ou prazos diferentes. Isso contribui para o prazer e a satisfação mútuos.
4. Respeite as diferenças - reconheça pontos de vista diferentes, mostre apreço pelas diferentes preferências e respeite os limites. Isso promove a aceitação e o respeito.
5. Experimento - tente novas posições, métodos ou cenários para reviver a situação, criando emoção e diversidade. Isso aumenta a criatividade e a sexualidade.
6. Aceitar a prática - procure sempre uma confirmação verbal ou não verbal clara antes de tocar ou avançar fisicamente, evitando suposições ou coerções. Isso garante segurança e prazer.
7.Estabeleça regras básicas para o sexo seguro, a limpeza, a privacidade, a diligência e os cuidados subsequentes, promovendo o conforto e a responsabilidade. Isso cria um ambiente seguro para a pesquisa.
Limites
Limites são limitações físicas, emocionais e psicológicas que definem o espaço pessoal e as expectativas. As mulheres que estabelecem limites claros apresentam as suas necessidades e desejos, potencializando a si mesmas e aos parceiros. Para isso, execute os seguintes procedimentos:
1. Definir limites é determinar o que é aceitável e inaceitável em termos de toque, proximidade, linguagem, localização, data ou outros fatores. Isso deixa as expectativas claras.
2. Use as alegações «eu» - expresse os limites de forma direta, assertiva e segura, usando frases como «Por favor, pare». ou «Não quero». Isso mostra autoridade e controle.
3. Mantenha a firmeza - reforce
Como é que as mulheres que iniciam a intimidade devolvem a voz e a influência na sua vida erótica?
Restaurar a voz e a influência na vida erótica para as mulheres que iniciam a intimidade pode ser alcançado através de várias estratégias, como o estabelecimento de limites, autodeclaração e treinamento de autoconfiança. As mulheres podem estabelecer limites pessoais informando claramente o que querem e o que não querem em relações sexuais, recusando adiantamentos indesejados e afirmando suas preferências.