As fantasias sexuais são uma parte comum e natural da psicologia humana, especialmente na adolescência e na juventude, quando desempenham um papel importante no estudo de sua identidade e orientação sexual.
Eles também podem ser usados para estratégias adaptativas para superar as dificuldades e melhorar a resistência emocional, especialmente entre os militares que enfrentam problemas únicos em suas vidas diárias. Neste artigo, vamos considerar como as fantasias sexuais podem ajudar os soldados a desenvolver atitudes saudáveis contra si mesmos, seus parceiros e seus relacionamentos, e fornecer ferramentas para navegação mais eficaz em situações de estresse. Vamos discutir os benefícios de usar a fantasia sexual para criar autoestima e habilidades de comunicação, e como isso pode ser integrado em uma estratégia mais ampla para superar traumas e estresse.
Vamos considerar os riscos potenciais associados à participação na fantasia sexual, incluindo dependência e expectativas irrealistas que podem causar frustração ou comportamento prejudicial.
Soldados sofrem altos níveis de estresse devido a exigências físicas e mentais, implantação frequente, separação com entes queridos e exposição à violência e morte. Este stress pode ter um efeito negativo sobre o seu bem-estar emocional e as suas relações, se não for controlado. De acordo com o estudo da Dra. Sarah Cohen e seus colegas, os soldados que praticaram a fantasia sexual relataram níveis mais baixos de sintomas de distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) do que aqueles que não o fizeram. Eles sugerem que a fantasia sexual pode ajudar os soldados a processar experiências difíceis e manter o humor positivo através da liberação de endorfinas e outras substâncias neuroquímicas relacionadas com prazer e descanso.
Fantasias sexuais podem proporcionar um sentido de controle e habilidade sobre o ambiente e as emoções, o que é importante quando você enfrenta incertezas e perigos.
Você deve tomar um pouco de cuidado ao usar a fantasia sexual como um mecanismo para superar as dificuldades. Quando usado excessivamente ou sem considerar os outros, esse comportamento pode prejudicar as relações, criar expectativas irrealistas ou tornar-se uma dependência que atrapalha a vida diária. Também é importante reconhecer que nem todas as fantasias são saudáveis ou apropriadas, por exemplo, aquelas relacionadas com atos não consêntricos ou violentos.
Os soldados devem ser responsáveis pelo seu próprio comportamento e, se necessário, buscar apoio profissional para garantir uma pesquisa segura e coerente sobre sua sexualidade.
Como as fantasias sexuais contribuem para a resistência emocional e estratégias adaptativas de sobrevivência dos soldados?
A fantasia sexual foi demonstrada como um dos muitos mecanismos positivos para superar as dificuldades que podem ajudar a melhorar a resistência emocional dos soldados durante o stress e o trauma (por exemplo, a guerra). Os pesquisadores descobriram que essas fantasias podem distrair os estímulos negativos e a excitação de pessoas que lutam contra problemas de saúde mental devido à sua experiência militar (Baumeister & Kern, 2018).