Les fantasmes sexuels sont une partie ordinaire et naturelle de la psychologie humaine, en particulier à l'adolescence et au jeune âge, où ils jouent un rôle important dans l'apprentissage de leur identité et de leur orientation sexuelle.
Ils peuvent également être utilisés pour des stratégies adaptatives pour surmonter les difficultés et améliorer la résilience émotionnelle, en particulier parmi les militaires qui sont confrontés à des problèmes uniques dans leur vie quotidienne. Dans cet article, nous examinerons comment les fantasmes sexuels peuvent aider les soldats à développer des attitudes saines envers eux-mêmes, leurs partenaires et leurs relations, et nous fournirons des outils pour naviguer plus efficacement dans des situations stressantes. Nous discuterons des avantages de l'utilisation de l'imagination sexuelle pour former l'estime de soi et les compétences de communication, et comment cela peut être intégré dans une stratégie plus large pour surmonter les blessures et le stress.
Nous examinerons les risques potentiels associés à la participation à l'imagination sexuelle, y compris la dépendance et les attentes irréalistes qui peuvent conduire à la frustration ou à des comportements nuisibles.
Les soldats subissent un niveau élevé de stress en raison des exigences physiques et mentales, des déploiements fréquents, de la séparation avec leurs proches et de l'exposition à la violence et à la mort. Ce stress peut avoir un impact négatif sur leur bien-être émotionnel et leurs relations s'il n'est pas contrôlé. Selon une étude de la Dre Sarah Cohen et de ses collègues, les soldats qui se livraient à l'imagination sexuelle ont signalé des niveaux plus faibles de symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) que ceux qui ne l'avaient pas fait. Ils suggèrent que l'imagination sexuelle peut aider les soldats à gérer les expériences difficiles et à maintenir une ambiance positive en libérant des endorphines et d'autres substances neurochimiques liées au plaisir et au repos.
Les fantasmes sexuels peuvent fournir un sentiment de contrôle et de maîtrise de l'environnement et des émotions, ce qui est important quand on est confronté à l'incertitude et au danger.
Il faut faire preuve d'une certaine prudence dans l'utilisation de l'imagination sexuelle comme mécanisme pour surmonter les difficultés. En cas de surutilisation ou sans tenir compte des autres, ces comportements peuvent nuire aux relations, créer des attentes irréalistes ou devenir une dépendance qui entrave la vie quotidienne. Il est également important de reconnaître que tous les fantasmes ne sont pas sains ou appropriés, comme ceux liés à des actes non consentis ou violents.
Les soldats doivent être responsables de leur propre comportement et, le cas échéant, demander un soutien professionnel afin d'assurer une recherche sûre et cohérente sur leur sexualité.
Comment les fantasmes sexuels contribuent-ils à la résilience émotionnelle et aux stratégies de survie adaptative chez les soldats ?
L'imagination sexuelle a été démontrée comme l'un des nombreux mécanismes positifs pour surmonter les difficultés qui peuvent aider à améliorer la résilience émotionnelle des soldats en période de stress et de traumatisme (par exemple, la guerre). Les chercheurs ont découvert que de tels fantasmes peuvent détourner les gens des stimuli négatifs et de l'excitation qui luttent contre les problèmes de santé mentale en raison de leur expérience militaire (Baumeister & Kern, 2018).