Las fantasías sexuales son una parte habitual y natural de la psicología humana, especialmente en la adolescencia y la juventud, cuando juegan un papel importante en el estudio de su identidad y orientación sexual.
También se pueden usar para estrategias adaptativas para superar dificultades y aumentar la resiliencia emocional, especialmente entre los militares que enfrentan desafíos únicos en su vida diaria. En este artículo veremos cómo las fantasías sexuales pueden ayudar a los soldados a desarrollar una actitud sana hacia sí mismos, sus parejas y sus relaciones, además de proporcionar herramientas para navegar más eficientemente en situaciones de estrés. Discutiremos los beneficios de usar la fantasía sexual para formar autoestima y habilidades de comunicación, y cómo esto puede integrarse en una estrategia más amplia para superar el trauma y el estrés.
Examinaremos los riesgos potenciales asociados con la participación en la fantasía sexual, incluida la adicción y las expectativas poco realistas que pueden conducir a la frustración o a comportamientos perjudiciales.
Los soldados experimentan altos niveles de estrés debido a requerimientos físicos y mentales, frecuentes despliegues, separación de seres queridos y exposición a la violencia y la muerte. Este estrés puede tener un impacto negativo en su bienestar emocional y relaciones si no se controla. Según un estudio de la doctora Sarah Cohen y sus colegas, los soldados que se dedicaron a la fantasía sexual reportaron niveles más bajos de síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT) que aquellos que no lo hicieron. Plantean la hipótesis de que la fantasía sexual puede ayudar a los soldados a procesar experiencias difíciles y mantener un estado de ánimo positivo mediante la liberación de endorfinas y otras sustancias neuroquímicas relacionadas con el placer y el descanso.
Las fantasías sexuales pueden proporcionar un sentido de control y habilidad sobre el medio ambiente y las emociones, lo cual es importante cuando se enfrenta a la incertidumbre y el peligro.
Al utilizar la fantasía sexual como mecanismo para superar las dificultades, se debe tener un poco de precaución. Con un uso excesivo o sin tener en cuenta a los demás, este comportamiento puede dañar las relaciones, crear expectativas poco realistas o convertirse en una adicción que interfiere con la vida cotidiana. También es importante reconocer que no todas las fantasías son saludables o apropiadas, como las relacionadas con actos no consensuales o violentos.
Los soldados deben ser responsables de su propio comportamiento y, en caso necesario, buscar apoyo profesional para garantizar una investigación segura y coherente de su sexualidad.
¿Cómo contribuyen las fantasías sexuales a la resiliencia emocional y a las estrategias de supervivencia adaptativas en los soldados?
La fantasía sexual se ha demostrado como uno de los muchos mecanismos positivos para superar las dificultades que pueden ayudar a aumentar la resistencia emocional de los soldados en momentos de estrés y trauma (por ejemplo, guerras). Los investigadores descubrieron que tales fantasías pueden distraer de los estímulos negativos y la agitación de las personas que luchan contra problemas de salud mental debido a sus experiencias militares (Baumeister & Kern, 2018).