Como é que as pessoas são orientadas nas negociações relationais quando os parceiros estão estressados de diferentes maneiras durante a implantação?
Quando um parceiro está mais estressado do que o outro durante a implantação militar, isso pode criar tensões nas relações. Uma pessoa pode sentir que carrega um fardo emocional sozinha, e a outra parece ser uma abençoada. Isso pode causar ressentimentos e raiva que podem prejudicar a relação. É assim que os casais podem discutir esses problemas:
1. A comunicação é fundamental. Falar abertamente sobre os seus sentimentos e experiências ajuda os dois parceiros a entenderem-se melhor. Discuta o que está a passar e como isso afeta a sua vida. Seja honesto com as vossas preocupações, medos e preocupações. Compartilhe fotos e vídeos gravados em diferentes momentos, sempre que possível.
2. Apoiem-se uns aos outros. Peça ajuda sempre que necessário, mas também ofereça apoio onde puder. Não esperem que outra pessoa peça. Façam isso! Oferecem-me para fazer as tarefas de casa ou fazer o jantar. Mostre afeto de mãos dadas, abraçando, beijando ou escrevendo notas de amor. Cuidado com as pequenas coisas que podem fazer o seu parceiro feliz.
3. Dê-lhe tempo. Lembrem-se que também precisam de cuidados consigo mesmos! Descanse um do outro e passe tempo com amigos ou família. Faça algo divertido ou relaxante para recarregar as baterias. Isso vai tornar-vos o melhor parceiro quando voltarem juntos.
4. Planejem com antecedência. Tente planejar as ações em conjunto antes de ser implantado, para que você tenha muito o que esperar. Se você não pode se ver com frequência, programe check-in regular por telefone ou vídeo chat. Crie rituais quando você se reunir (por exemplo, assista ao programa favorito).
5. Pense na ajuda profissional. Visitar um terapeuta pode ser útil se um ou ambos tiverem dificuldades para superar o estresse e a tensão. Uma terceira parte pode fornecer recomendações e estratégias objetivas para resolver problemas.
Seguindo estes conselhos, os casais podem orientar as negociações relationais durante a implantação militar e fortalecer seus laços. Lembre-se que todas as relações são diferentes, por isso não se compare aos outros!
Como é que as pessoas são orientadas nas negociações relationais quando os parceiros estão estressados de diferentes maneiras durante a implantação?
Quando os parceiros sofrem diferentes níveis de estresse por causa da implantação, podem orientar-se nas negociações relationais, apresentando claramente as suas necessidades e expectativas entre si, priorizando a abertura e a honestidade, procurando o apoio de amigos de confiança e familiares, e praticando a simpatia e a audiência ativa. Enquanto alguns casais podem se beneficiar de terapia ou aconselhamento para resolver problemas básicos de relacionamento, outros podem precisar estabelecer limites e compromissos que funcionam para ambas as partes envolvidas.