Come si orientano le persone nei negoziati relazionali quando i partner sono stressati in modo diverso durante l'installazione?
Quando un partner è più stressato di un altro durante un dispiegamento militare, può creare tensioni. Una persona può sentire di avere un peso emotivo da sola, e l'altra sembra senza Dio. Può causare rancore e rabbia che possono danneggiare le relazioni. Ecco come le coppie possono discutere di questi problemi:
1. La comunicazione è fondamentale. Parlare apertamente dei propri sentimenti e delle proprie esperienze aiuta entrambi i partner a capirsi meglio. Parlate di ciò che state passando e di come questo influisce sulla vostra vita. Siate onesti con le vostre preoccupazioni, le vostre paure e le vostre preoccupazioni. Condividi, se possibile, foto e video girati in diverse occasioni.
2. Sostenetevi a vicenda. Chiedere aiuto quando necessario, ma anche offrire supporto dove possibile. Non aspettate che qualcun altro lo chieda - basta farlo! Suggeriscono di fare i compiti o di preparare la cena. Mostrate affetto tenendosi per mano, abbracciandosi, baciando o scrivendo appunti d'amore. Attenzione alle piccole cose che possono rendere il vostro partner felice.
3. Prendetevi del tempo da soli. Ricordate che anche voi avete bisogno di prendervi cura di voi stessi! Riposatevi e passate del tempo con amici o familiari. Fare qualcosa di divertente o rilassante per ricaricare le batterie. Questo vi renderà un partner migliore quando tornerete insieme.
4. Pianificate in anticipo. Fare in modo che le attività siano pianificate insieme prima dell'installazione in modo da poter contare. Se non si può vedere spesso, pianificare registrazioni regolari per telefono o video chat. Create rituali quando vi riunite (ad esempio, guardate lo spettacolo preferito insieme).
5. Pensate all'aiuto professionale. Visitare un terapista può essere utile se uno o entrambi di voi hanno difficoltà a superare lo stress e la tensione. Una terza parte può fornire raccomandazioni e strategie oggettive per risolvere i problemi.
Seguendo questi consigli, le coppie possono orientarsi nei negoziati relazionali durante il dispiegamento militare e rafforzare i loro legami. Ricordate che tutte le relazioni sono diverse, quindi non confrontatevi con gli altri!
Come si orientano le persone nei negoziati relazionali quando i partner sono stressati in modo diverso durante l'installazione?
Quando i partner subiscono diversi livelli di stress a causa dell'implementazione, possono orientarsi nella negoziazione relazionale comunicando chiaramente i loro bisogni e le loro aspettative, dando la priorità all'apertura e all'onestà, chiedendo il sostegno di amici e familiari fidati e praticando la compassione e l'ascolto attivo. Mentre alcune coppie possono beneficiare della terapia o della consulenza per risolvere i principali problemi di relazione, altri potrebbero aver bisogno di stabilire i limiti e i compromessi che funzionano per entrambe le parti coinvolte.