Envolver a comunidade
Envolver a comunidade é um processo para envolver as pessoas na tomada de decisões e na resolução de problemas que afetam suas vidas. Isso pode ser feito através de vários meios, como grupos de redes sociais, reuniões físicas, fóruns online, boletins de informação e blogs. As comunidades LGBT usam estas ferramentas para se reunirem e criar espaços seguros onde possam se apoiar mutuamente e aprender sobre si mesmas. Nesse contexto, a participação da comunidade tem muitos benefícios, incluindo a sustentabilidade emocional.
Quando as pessoas podem expressar-se abertamente e honestamente na rede LGBT, elas se sentem mais aceitadas e compreendidas. Isso ajuda-os a desenvolver a sua aceitação, o que leva à melhoria da saúde mental. Estudos mostram que as pessoas LGBT que sentem que são acolhidas e apoiadas por outros têm níveis mais baixos de ansiedade, depressão e pensamentos suicidas do que aqueles que não o fazem.
Quando as pessoas participam de atividades como voluntariado ou angariação de fundos, elas ganham um sentido de propósito que contribui para o seu bem-estar geral. A participação da comunidade também oferece oportunidades de relacionamento com outros participantes que podem compartilhar experiências e lutas semelhantes. Estes laços dão às pessoas um sentido de conectividade, o que aumenta a sua resistência emocional.
Os homens gays da Ásia e das ilhas do Pacífico em Nova York (GAPIMNY) são um exemplo de iniciativas bem-sucedidas para envolver a comunidade. A GAPIMNY foi fundada em 1989 como um espaço para que os gays se comunicassem entre si e oferecessem recursos sobre educação para HIV/AIDS, promoção da identidade cultural e ativismo político. O grupo oferece vários serviços, incluindo clínica gratuita, assistência jurídica, moradia, programas de emprego e aconselhamento. Ao fornecer estes serviços, a GAPIMNY cria um sentimento de unidade entre os seus membros, enquanto retoma uma comunidade mais ampla em geral. Os participantes dizem que se sentem autorizados a fazer parte de algo maior do que eles e ter acesso a recursos que melhoram suas vidas pessoalmente e profissionalmente.
Outro exemplo é o Queer Women of Cor Media Wire (QWOC Media Wire), uma plataforma online concebida para aumentar a voz de mulheres de cor estranha através de artigos de notícias, vídeos, podcasts e conteúdo de redes sociais. QWOC Media Wire encoraja os usuários a enviar histórias sobre suas viagens pessoais com problemas de saúde mental, como depressão ou ansiedade relacionada com a saída ou combate à homofobia no local de trabalho. Compartilhando essas histórias, os leitores podem falar sobre a experiência um do outro e desenvolver habilidades para lidar com as dificuldades. Este tipo de narrativa interativa também permite que os usuários se sintam ouvidos e valorizados na rede LGBT, que aumenta a autoestima com o tempo.
A participação da comunidade é importante para as pessoas LGBT que procuram melhorar sua resistência emocional e autoestima. O envolvimento oferece oportunidades de comunicação, apoio, advocacia e cura na construção de relações com outras pessoas que compartilham experiências semelhantes. Isso também contribui para uma melhor compreensão de si mesmo, resultando em melhores resultados em relação à saúde mental em geral.
A participação da comunidade nas redes LGBT pode aumentar a autoestima e a resistência emocional?
Sim, estudos indicam que a participação da comunidade pode contribuir para resultados positivos de bem-estar para as pessoas que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quires e outras orientações sexuais não tradicionais (LGBT). Um estudo mostrou que a adesão à organização social LGBT foi associada a uma maior satisfação com a vida, enquanto outro mostrou que isso ajudou a reduzir os sintomas de depressão e ansiedade entre estudantes universitários.